• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 5 Juni, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tujuh Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Dikonsumsi Ibu Hamil

Februari 19, 2025
in Healthy
Tujuh Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

Tujuh Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Dikonsumsi oleh Ibu Hamil (foto: pixabay)

87
SHARES
669
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

SAHABAT Muslim, berikut informasi tentang 7 makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Asupan makanan yang bergizi sangat penting bagi ibu hamil karena akan berpengaruh pada tumbuh kembang janin.

Untuk itu, yuk, ketahui lebih jauh apa saja makanan dan minuman yang baik untuk dikonsumsi pada masa kehamilan.

Baca Juga: Tanda-Tanda Ibu Hamil Kekurangan Zat Besi

Tujuh Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

Dilansir akun IG @duwiiq, berikut tujuh makanan dan minuman yang sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil.

1. Buah-buahan

Buah-buahan memang sangat baik untuk dikonsumsi terutama untuk ibu hamil, kalian bisa pilih buah-buahan yang kalian sukai dan rasanya yang sesuai dengan lidah kalian dan yang paling penting nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah tersebut baik untuk kalian dan calon buah hati

2. Sayuran

Pasti banyak bumil yang malas makan sayur, meskipun begitu setidaknya harus ada beberapa jenis sayur yang harus kalian konsumsi per harinya

3. Kurma

Buah yang satu ini memang wajib banget kalian konsumsi, sehari berapa butir? Semampunya aja sih, lebih banyak lebih baik, yang penting jangan berlebihan

4. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda, selain rasanya yang segar, kandungan dari air kelapa muda ini juga sangat baik loh dikonsumsi untuk ibu hamil, banyak yang bilang kalau minum air kelapa ketubannya bakalan tebal dan anaknya putih kalau lahir, mitos atau fakta?

Mau mitos ataupun fakta, yang penting manfaat air Kelapa ini memang sangat baik untuk bumil.

5. Kacang-kacangan

Biasanya bumil suka ngemilkan? Nah, kalian bisa jadiin kacang-kacangan ini menjadi salah satu cemilan sehari-hari, seperti Almond, pistachio, Walnut dll

6. Susu

Susu yang disebut disini susu kambing atau susu almond. Karena susu kambing dan almond ini memang sangat baik untuk kesehatan bumil.

7. Karbohidrat

Yang tidak mau makan nasi bisa diganti dengan ubi, kentang, gandum, dan karbohidrat lainnya biar tubuh bumil tetap kuat dan sehat.

Selain yang 7 ini, madu dan lauk seperti ikan, telur, tempe, tahu dll juga termasuk salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Semoga bermanfaat ya sahabat muslim. [jwt/ind]

Tags: ibu hamilmakanan dan minuman sehat
Previous Post

Mana yang Lebih Utama, Bakti ke Orang tua atau Mertua?

Next Post

Media Chanelmuslim.com Gelar Tarhib Ramadan dengan  Talkshow Rindu Ramadan, Rindu Baitullah

Next Post
Media Chanelmuslim.com Gelar Tarhib Ramadan dengan  Talkshow Rindu Ramadan, Rindu Baitullah

Media Chanelmuslim.com Gelar Tarhib Ramadan dengan  Talkshow Rindu Ramadan, Rindu Baitullah

7 Hadis tentang Keutamaan Memiliki Anak Perempuan

Status Suami terhadap Anak Angkat Perempuan yang Disusui Istri

Deretan Tokoh Islam Berumur Pendek tapi Dilimpahi Keberkahan

Legenda 4 Umara Besar

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga