• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 28 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tips Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung

April 6, 2022
in Healthy
Tips Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung

Foto: Pexels/Engin Akyurt

82
SHARES
634
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

TIPS berpuasa bagi penderita asam lambung harus kita perhatikan dan lakukan. Sejatinya, sebenarnya justru berpuasa bisa membantu mengatasi kondisi penyakit maag atau asam lambung. Oleh sebab itu, coba lakukan tips-tips berikut agar puasa menjadi lancar.

Baca Juga: Tips Aman Puasa bagi Wanita Hamil

Tips Berpuasa bagi Penderita Lambung

Dalam acara live instagram bersama ChanelMuslim.com, Rabu (6/4/2022), Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Aru Ariadno menjelaskan bahwa para penderita penyakit lambung sangat diperbolehkan untuk berpuasa.

“Bagaimana puasa yang baik? Puasa yang dijalani seperti biasa saja sudah cukup. Diawali dengan niat, usahakan untuk sahur karena di dalam sahur ada keberkahan. Selain itu, membantu menahan lapar dan haus. Usahakan juga untuk tidak terlalu berlebihan dan tidak sembarangan memakan sesuatu,” ujarnya.

Selain mengatur porsi makan, Dokter Aru juga menyarankan untuk memperbanyak makan serat. Alasannya adalah karena dapat mempertahankan kondisi kenyang sepanjang puasa.

Tidak hanya dalam urusan makan atau memperhatikan fisik, disarankan juga agar Sahabat Muslim memperhatikan kesehatan mentalnya.

“Dari beberapa riset, 70 sampai 80 persen penyebab asam lambung karena pikiran. Niat puasa membuat pikiran kita lebih baik. Biasanya, kalau kita tidak puasa, maka pikiran itu akan memikirkan makanan yang kita lihat. Namun, hal tersebut menyebabkan lambung tidak nyaman. Konsepnya seperti melihat makanan enak, kita udah keluar air liur duluan, padahal belum makan. Jadi, dengan berpuasa kita menahan untuk memikirkan makanan yang membuat lambung kita tidak nyaman,” tambahnya.

Terakhir, kendalikanlah emosi serta kelola stres. Ketika kita berpuasa, emosi kita bisa terkendali. Selain itu, perasaan-perasaan negatif akan berkurang. Sebab, ketika berpuasa, kita lebih memilih untuk melakukan kegiatan positif, seperti dzikir, baca Qur`an yang membuat diri kita tenang.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengelola stres. Sahabat Muslim, semoga puasa kita diberkahi oleh Allah dan dilancarkan. Mari lebih menjaga kesehatan diri kita di bulan Ramadan ini. Makanlah saat sahur dan juga berbuka. [Cms]

Tags: tips berpuasa bagi penderita asam lambung
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Muliakan Yatim, Dompet Dhuafa Luncurkan Program 30 hari Ramadan Jadi Manfaat

Next Post

Mimpi Basah di Siang Hari Ramadan, Apakah Batal Puasanya?

Next Post
Hukum Menyentuh Kemaluan saat Mandi Wajib

Mimpi Basah di Siang Hari Ramadan, Apakah Batal Puasanya?

Amir bin Fuhairah, Sahabat yang Jenazahnya Diangkat ke Langit oleh Malaikat

Amir bin Fuhairah, Sahabat yang Jenazahnya Diangkat ke Langit oleh Malaikat

Minyak Goreng Masih Langka

Belajar Sabar dari Antrean

  • Perkumpulan Jalanin Pare Pare Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    Perkumpulan Jalanin Pare Pare Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    73 shares
    Share 29 Tweet 18
  • ALISA Khadijah-ICMI Mimika Sukses Gelar Training Motivation 2025

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5086 shares
    Share 2034 Tweet 1272
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3147 shares
    Share 1259 Tweet 787
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7555 shares
    Share 3022 Tweet 1889
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2033 shares
    Share 813 Tweet 508
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4560 shares
    Share 1824 Tweet 1140
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    524 shares
    Share 210 Tweet 131
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5400 shares
    Share 2160 Tweet 1350
  • Mengenal 7 Problematika Keluarga bersama Salimah Tulungagung

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga