• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, 27 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Simak, Lima Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh

April 4, 2024
in Healthy, Unggulan
Simak, Lima Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh

Foto: Pinterest

83
SHARES
635
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MANFAAT lengkuas sebagai obat tradisional tidak diragukan lagi, karena rempah satu ini diketahui mengandung banyak senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan.

Lengkuas atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal sebagai Alpinia galanga, adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan tradisional di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.

Tidak hanya mampu menyedapkan rasa makanan, ada banyak manfaat lengkuas bagi kesehatan. Selama berabad-abad, lengkuas telah dijadikan tanaman obat untuk mengatasi atau mencegah berbagai macam penyakit.

Baca juga: Simak Lima Manfaat Permainan Engklek bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kekuatan Otot

Simak, Lima Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh

Berikut lima manfaat lengkuas untuk kesehatan tubuh:

Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol

Konsumsi lengkuas juga diyakini dapat mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung. Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Meredakan nyeri sendi

Sama seperti jahe dan kunyit, lengkuas juga mengandung senyawa kimia antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.

ekstrak jahe dan lengkuas dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri, jika dikonsumsi setiap hari.

Antibakteri dan Antivirus

Lengkuas mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Hal ini dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus dalam tubuh, menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dalam lengkuas dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Mengurangi risiko terkena kanker

Selain beberapa manfaat di atas, lengkuas juga diduga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara. Tentunya, masih dibutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut mengenai manfat lengkuas yang satu ini.

Meskipun lengkuas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetaplah konsultasi dengan profesional medis sebelum mengonsumsi lengkuas dalam jumlah yang besar atau dalam bentuk suplemen, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Dalam mengambil manfaat dari lengkuas, selalu penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat dan seimbang sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang keseluruhan.

Selain itu, kombinasi dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif akan memaksimalkan manfaat kesehatan yang kamu dapatkan. [Din]

Tags: kesehatan tubuhlengkuasmanfaat lengkuas
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Simak, Tujuh Tips Penting Belanja Online yang Aman

Next Post

Berserah di Hadapan Hajar Aswad

Next Post
Berserah di Hadapan Hajar Aswad

Berserah di Hadapan Hajar Aswad

Ketahui Manfaat Buah Apel untuk Kulit Wajah, Dapat Membantu Mengatasi Kulit Kusam

Ketahui Manfaat Buah Apel untuk Kulit Wajah, Dapat Membantu Mengatasi Kulit Kusam

ParagonCorp Gelar Beauty Conference (BCF) untuk Dorong Transformasi Industri Kosmetik di Indonesia

ParagonCorp Gelar Beauty Conference (BCF) untuk Dorong Transformasi Industri Kosmetik di Indonesia

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7428 shares
    Share 2971 Tweet 1857
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3044 shares
    Share 1218 Tweet 761
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    359 shares
    Share 144 Tweet 90
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1415 shares
    Share 566 Tweet 354
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4945 shares
    Share 1978 Tweet 1236
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    2971 shares
    Share 1188 Tweet 743
  • Bacaan Doa saat Duduk Tasyahud Akhir Lengkap Beserta Latin dan Terjemahannya

    1955 shares
    Share 782 Tweet 489
  • Keutamaan Doa Rodhitu Billahi Robba

    3105 shares
    Share 1242 Tweet 776
  • Masjid Nurul Huda Jatimakmur Sebagai Masjid Paling Bersejarah di Bekasi

    146 shares
    Share 58 Tweet 37
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    494 shares
    Share 198 Tweet 124
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga