• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 20 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Mengenal Anger-In, Kemarahan yang Disimpan dalam Hati

Juli 27, 2025
in Healthy, Unggulan
10 Cara Mengatasi Emosi Negatif Tanpa Menekannya

(foto: Freepik)

151
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ANGER-IN yaitu kemarahan yang disimpan dalam hati. Sahabat Muslim, saat kita kecewa dan sakit hati, kita akan menyimpan rasa marah dan sakit hati itu dalam hati.

Setiap peristiwa yang membuat kita marah akan kita akan pendam dalam hati.

Pegiat Parenting Randy Ariyanto W. mengatakan bahwa semakin lama, hati kita semakin penuh dengan sampah emosi.

Kita akan terus-menerus membuat folder-folder baru untuk menyimpan rasa kecewa, rasa marah, rasa benci dan rasa sedih.

“Akhirnya, pikiran penuh dengan sampah emosi. Karena pikiran selalu mengakses apa yang paling dominan dalam diri, maka pikiran akan terus mengakses hal-hal yang berhubungan dengan rasa marah, benci, dendam, kecewa, sakit hati,” ujar Randy dalam Kulwap Tumbuh Yuk, Selasa (17/8).

Perasaan-perasaan marah itu akan membuat kinerja semua organ dalam tubuh kita menjadi tidak normal.

Jantung berdetak lebih cepat, tekanan darah meningkat, asam lambung yang keluar berlebihan sehingga menjadi sakit (magh), otot menegang terutama di bagian leher yang menyebabkan terhambatnya suplai darah dan oksigen ke otak.

Baca Juga: 8 Tahapan Mengatur Kemarahan Pada Istri

Mengenal Anger-In, Kemarahan yang Disimpan dalam Hati

Kepala sering pusing. Tubuh yang lemah, loyo, tidak bertenaga, tidak bergairah. Sering sakit-sakitan padahal usia masih muda.

“Semua itu adalah bentuk dari respons tubuh atas emosi yang kita rasakan. Pada akhirnya, akan timbul penyakit yang menyerang tubuh dari penyakit asam lambung (magh), jantung, darah tinggi dan penyakit kronis lainnya,” tambah Randy yang juga salah satu pendiri Rumah Pintar Aisha.

Selain penyakit fisik, juga akan muncul penyakit psikis seperti stress, depresi berat, anxiety (kecemasan yang berlebihan).

Jika sudah depresi berat hingga psikosomatis, penanganannya sudah melibatkan bantuan orang lain bisa psikolog, psikiater atau terapi yang lainnya.

“Dampak buruknya lagi adalah jika orang tersebut tidak bisa menerima dengan kondisi yang ia alami sekarang, ia bisa menyakiti diri sendiri bahkan bunuh diri,” tutup Randy.

Jadi Sahabat Muslim, pilihan untuk memendam rasa marah, sakit hati, dan rasa benci tidak baik bagi tubuh dan kesehatan kita.[ind]

 

Tags: Kemarahan yang Disimpan dalam HatiMengenal Anger-In
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Seimbangkan Hormon Tubuh dengan Makanan Berikut

Next Post

Tafsir Surat At-Tariq Ayat 9, Hari Ditampakkannya Segala Rahasia

Next Post
Tafsir surat at-tariq ayat 9

Tafsir Surat At-Tariq Ayat 9, Hari Ditampakkannya Segala Rahasia

Anak-anak JIGSc Lagi Main di Perth

Anak-anak JIGSc Lagi Main di Perth

Dihantui Penyakit Waswas

Mimpi Erotis Tidak Wajib Mandi, Baca Ketentuannya

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5047 shares
    Share 2019 Tweet 1262
  • Perkumpulan Jalanin Bulukumba Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7528 shares
    Share 3011 Tweet 1882
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3123 shares
    Share 1249 Tweet 781
  • Estafet Kepemimpinan Salimah Kalbar Berlanjut, Fitriana Resmi Terpilih

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5112 shares
    Share 2045 Tweet 1278
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1498 shares
    Share 599 Tweet 375
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4846 shares
    Share 1938 Tweet 1212
  • Salimah Kalbar Gelar Musyawarah Wilayah V

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    668 shares
    Share 267 Tweet 167
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga