• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 24 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Minum Air Mineral Saat Hamil, Baik untuk Bunda dan Janin

Juni 20, 2025
in Healthy, Unggulan
Manfaat Minum Air Mineral Saat Hamil, Baik untuk Bunda dan Janin

Foto: Pixabay

82
SHARES
631
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MEMAHAMI manfaat minum air mineral saat hamil merupakan pilihan yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan cairan ibu hamil.

Air mineral sendiri adalah air minum dari sumber air alami dengan berbagai kandungan mineral yang dibutuhkan ibu hamil misalnya, magnesium dan kalsium.

Sesuai dengan namanya air mineral mengandung berbagai mineral esensial yang bermanfaat bagi kesehatan ibu dan anak baik saat anak masih di dalam kandungan maupun ketika ia sudah lahir.

Berbagai nutrisi esensial yang terkandung di dalam air mineral antara lain, kalsium, magnesium, bikarbonat, sulfat, fluorida dan sodium.

Baca Juga: Tiga Manfaat Minum Air Mineral untuk Ibu Hamil

Manfaat Minum Air Mineral Saat Hamil, Baik untuk Bunda dan Janin

Manfaat minum air mineral bagi ibu hamil ada beragam, di antaranya:

1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Saat hamil tubuh membutuhkan cairan yang lebih banyak untuk menghasilkan darah dan air ketuban guna menunjang perkembangan janin di dalam kandungan.

Oleh karena itu ibu hamil perlu minum air mineral sekitar 10 gelas air setiap harinya. Kurang minum air mineral saat hamil terutama yang juga menyusui saat hamil bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.

Dehidrasi kemudian bisa menyebabkan ibu hamil merasakan berbagai macam keluhan mulai dari sakit kepala, mood swings, kelelahan hingga tidak bisa berkonsentrasi.

2. Mencegah infeksi saluran kemih

Dengan minum banyak air mineral, ginjal dan saluran kemih akan selalu teraliri urine.

Hal ini dapat meningkatkan proses pembuangan limbah dari seluruh tubuh sekaligus pembilasan saluran kemih dari kotoran atau bakteri sehingga mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran kemih.

3. Mendukung pertumbuhan janin

Tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil,  mencukupi kebutuhan air mineral juga bermanfaat untuk janin.

Air mineral sangat dibutuhkan dalam pembentukan air ketuban untuk mendukung perkembangan janin. Kandungan kalsium pada air mineral juga dapat berkontribusi dalam memenuhi kebutuhan kalsium ibu hamil.

Hal ini penting untuk mendukung pembentukan tulang, jantung, saraf dan otot janin yang sehat.

Ibu hamil yang rutin minum air mineral berkalsium juga terbukti memiliki risiko lebih rendah untuk melahirkan bayi dengan berat badan rendah yang kurang.

4. Menurunkan risiko kelahiran prematur

Magnesium yang terkandung dalam air mineral dapat membantu menurunkan risiko terjadinya kelahiran prematur.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi magnesium dalam jumlah yang cukup selama kehamilan dapat mencegah rahim mengalami kontraksi sebelum waktunya yang pada akhirnya dapat memicu kelahiran prematur.

Nah Bunda jaga kesehatan janin dan tubuh Bunda dengan mengonsumsi air mineral yang cukup ya. [Ln/MamaSehat/Sdz]

 

Tags: Baik untuk Bunda dan JaninManfaat Minum Air Mineral Saat Hamil
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Dukung Palestina, Salimah Kalsel Nobar Hayya 3 Gaza

Next Post

Graduation

Next Post
98 Persen Siswa JISc Masuk PTN 2025, 31 di antaranya Diterima di UI

Graduation

DPR Minta Pemerintah Tinjau Kembali Larangan Berbuka Bersama bagi ASN

11 Cara Mewujudkan Visi Keluarga

Putri Kembar Lulusan JISc Diterima di Universitas Indonesia, Dirbinmas Polda Banten Sampaikan Apresiasi

Putri Kembar Lulusan JISc Diterima di Universitas Indonesia, Dirbinmas Polda Banten Sampaikan Apresiasi

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7410 shares
    Share 2964 Tweet 1853
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1398 shares
    Share 559 Tweet 350
  • Naffar Tour Gandeng Aktris Religi Meyda Sefira Jadi Brand Ambassador

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4935 shares
    Share 1974 Tweet 1234
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3933 shares
    Share 1573 Tweet 983
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3030 shares
    Share 1212 Tweet 758
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5071 shares
    Share 2028 Tweet 1268
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    488 shares
    Share 195 Tweet 122
  • 7 Potret Ustazah Terpopuler di Indonesia

    2055 shares
    Share 822 Tweet 514
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    635 shares
    Share 254 Tweet 159
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga