SAHABAT Muslim, tahukah kamu, manfaat Essential Oil untuk pengobatan alami keluarga kini tengah jadi tren dan perbincangan.
Bagaimana minyak yang berasal dari berbagai tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dikutip dari laman doktersehat.com, minyak esensial atau essential oil adalah jenis minyak nabati yang memiliki wujud cairan kental jika disimpan pada suhu ruangan.
Minyak ini memiliki sifat yang mudah menguap dan dapat memberikan aroma yang khas. Essential oil juga dikenal dengan beberapa nama lain mulai dari minyak atsiri, minyak terbang atau volatile oil, dan juga eterik oil.
Minyak esensial biasanya digunakan sebagai bahan dasar wangi-wangian, bibit minyak wangi, hingga minyak untuk pengobatan.
Senyawa yang menyusun minyak atsiri adalah senyawa yang rumit, tapi umumnya terdapat satu senyawa yang lebih kuat atau dominan yang mendominasi aroma dari minyak tersebut.
Baca Juga: 4 Resep Membuat Lip Balm dari Minyak Kelapa, Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Manfaat Essential Oil, Tren Pengobatan Alami Keluarga
Tak hanya wangi, minyak essentials memiliki banyak manfaat kesehatan sesuai dengan jenis minyak Essentials gang dipilih. Secara umum berikut manfaat kesehatan menggunakan Essentials Oil.
1. Essentials Oil bisa meningkatkan mood
Minyak esensial dapat memberikan efek psikologis terhadap yang menghirup udaranya. Penggunaan minyak esensial dapat memberi ketenangan dan memperbaiki mood seseorang.
Beberapa jenis essential oil yang baik untuk memperbaiki mood adalah seperti essential oil lemon, chamomile essential oil, lavender essential oil. Aroma tersebut bahkan paling disukai oleh masyarakat tanah air.
2. Essentials Oil dapat mengatasi stres dan kecemasan
Selain meningkatkan mood, manfaat minyak esensial selanjutnya adalah dapat juga mengurangi stres dan juga gejala kecemasan.
Hal ini masih berkaitan dengan poin sebelumnya yang menyatakan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi psikogis seseorang.
Contohnya seperti minyak esensial lavender dan peppermint yang mampu untuk menurunkan hormon kortisol atau chamomile essential oil yang dapat membantu relaksasi tubuh.
3. Essentials Oil bisa mengatasi gangguan tidur
Manfaat essential oil yang ketiga adalah mengatasi gangguan tidur. Khasiat essential oil yang dapat meningkatkan mood dan mencegah stres tentunya juga berpengaruh pada pola tidur seseorang.
Masalah gangguan tidur banyak disebabkan oleh stres dan depresi, sehingga penggunaan minyak esensial yang dapat menenangkan juga akan membantu untuk tidur lebih teratur.
4. Essentials Oil baik untuk pencernaan
Essential oil ternyata juga dapat membantu menggatasi masalah pencernaan. Salah satu jenis minyak esensial yang baik untuk pencernaan adalah seperti peppermint essential oil.
Minyak yang satu ini dapat membantu mengatasi kelebihan gas pada perut.
Selain itu, minyak seperti lavender dan minyak kayu putih adalah minyak yang ampuh membantu mengatasi sakit perut. Penggunaannya mudah sekali, hanya perlu dioleskan langsung ke perut.
5. Essentials Oil bisa menekan nafsu makan
Nafsu makan yang tidak terkendali juga tidak baik untuk tubuh. Menekan nafsu makan ternyata juga merupakan manfaat essential oil.
Jenis essential oil yang dapat membantu menekan nafsu makan adalah grapefruit essential oil.
6. Essentials Oil membantu mengobati pilek dan flu
Manfaat essential oil selanjutnya adalah mengobati pilek dan flu. Saat musim hujan datang, penyakit ini memang sering kali muncul.
Ada baiknya untuk mencoba pengobatan rumahan menggunakan minyak esensial lebih dulu dibandingkan dengan langsung mengonsumsi obat-obatan.
Menguap hidung menggunakan campuran air hangat yang diberi tetesan minyak kayu putih atau minyak eukaliptus bisa menjadi pengobatan yang tepat.
Aroma minyak kayu putih dapat membantu merelaksasi otot hidung dan adanya sifat antibakteri dari minyak ini juga baik untuk mencegah infeksi.
Baca Juga: Berkenalan dengan Manfaat Minyak Mustard untuk Kecantikan
Cara Menggunakan Essentials Oil
Secara umum cara menggunakan essentials oil dengan cara mengaplikasikan langsung dan menghirupnya juga berbeda-beda.
Ada essential oil yang bisa langsung diaplikasikan atau ada juga yang dilarutkan dengan media tertentu seperti menggunakan cuka, minyak tanaman lain seperti minyak kelapa, minyak bunga matahari, atau minyak zaitun, atau dengan lidah buaya.
Sedangkan untuk menghirup essential oil, kamu dapat mencampurkannya dengan air untuk mandi, menghirupnya langsung dari botol, menggunakan sapu tangan, atau mencampurkannya dengan air dan menyemprotkannya.
Biasanya, sebagian produk essential oil mungkin sudah disertai dengan cara penggunaannya, sehingga sebaiknya lakukan sesuai dengan saran yang ada pada kemasan.
Meski relatif mahal, banyak keluarga yang beralih ke Minyak Essential karena aman dan bebas dari bahan kimia. Bagaimana dengan Sahabat Muslim semua? [jwt/ind]
