ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, masa-masa seperti ini tentu tubuh kita butuh booster buat tubuh yang lebih ekstra. Dan immune booster terbaik itu adalah Produk Allah yang kita olah sendiri. Karena Masya Allah kandungan dalam produk Allah jika ditelaah lebih lanjut oleh para ahli kaya akan imunitas yang tinggi. Salah satunya Sereh.
Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan, Klasifikasi ilmiah: Kerajaan-Plantae, (tidak termasuk) Monocots, (tidak termasuk) Commelinids, Ordo-Poales, Famili-Poaceae, Genus-Cymbopogon, Spesies-C. citratus, Nama binomial-Cymbopogon citratus. Dalam beberapa penelitian, daun Serai ternyata mengandung zat anti-mikroba dan anti-bakteri yang sangat berguna khususnya untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kandung kemih, dan menyembuhkan luka.
Dalam dunia Jurus Sehat Rame-rame atau resep JSR, Sereh sering digunakan sebagai salah satu ramuan pendetoks tubuh yang mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.
[gambar2] Healthline
Berikut manfaat Sereh bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi sebagai Detoks:
1. Mengatasi Depresi
Aroma serai membuat tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
2. Menghindari gigitan nyamuk
Nyamuk dan lalat sangat tidak menyukai aroma dari serai.
3. Menurunkan tekanan darah
4. Menurunkan gula darah
5. Mendetoks tubuh
6. Meredakan gangguan pernafasan
Masya Allah banyak sekali manfaat dari Serai ya sahabat muslim. Nah, bagi pemula berikut resep JSR berbahan serai uang bisa dibuat sendiri di rumah bersumber dari resep JSR Zaidul Akbar:
[gambar1] indiamart
DETOX SEJUTA UMAT
Bahan-Bahan:
1 batang sereh
Air 200ml
Madu 1sdm (optional)
ㅤ
Cara Membuat:
1. Potong-potong sereh sesuai keinginan
2. Rebus sebentar sampai hangat menggunakan air matang jangan mendidih atau bisa diseduh dengan air mateng yang hangat. Tunggu 10 menit.
3. Tambahkan madu dan siap di minum. .
Ramuan detoks ini bisa dikonsumsi setiap hari dan bisa dikonsumsi dengan bahan rempah lainnya. Konsumsilah menyesuaikan dengan keluhan tubuh. Resep lainnya mudah di cari di akun instagram dengan hastag #resepjsr atau ke akun Instagram @zaidulakbar.
Semoga bermanfaat. [jwt]
