SAHABAT Muslim, pengetahuan mengenai cara meracik ramuan detoks sereh ini mungkin berguna buat kamu yang sedang mencari alternatif herbal untuk pemulihan atau menjaga kesehatan.
Pandemi belum usai dan tubuh tentu membutuhkan booster supaya terjaga kesehatannya. Immune booster terbaik itu adalah produk ciptaan Allah yang kita olah sendiri.
Karena Masya Allah, kandungan dalam produk ciptaan Allah ini jika ditelaah lebih lanjut oleh para ahli, kaya akan imunitas yang tinggi. Salah satunya adalah Sereh.
Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan, Klasifikasi ilmiah: Kerajaan-Plantae, (tidak termasuk) Monocots, (tidak termasuk) Commelinids, Ordo-Poales, Famili-Poaceae, Genus-Cymbopogon, Spesies-C. citratus, Nama binomial-Cymbopogon citratus.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gatal karena Alergi dengan Resep Alami ala JSR
Manfaat dan Cara Meracik Ramuan Detoks Sereh bagi Kesehatan
Dalam beberapa penelitian, daun Serai ternyata mengandung zat anti-mikroba dan anti-bakteri yang sangat berguna khususnya untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kandung kemih, dan menyembuhkan luka.
Dalam dunia Jurus Sehat Rasulullah atau resep JSR, Sereh sering digunakan sebagai salah satu ramuan pendetoks tubuh yang mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.
Berikut manfaat Sereh bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi sebagai Detoks.
1. Mengatasi Depresi
Aroma serai membuat tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
2. Terhindar dari gigitan nyamuk
Nyamuk dan lalat sangat tidak menyukai aroma dari serai.
3. Menurunkan tekanan darah
Sereh dapat menurunkan tekanan darah juga, lho, Sahabat Muslim. Jangan lupa, dikonsumsi sesuai resep ya.
4. Menurunkan gula darah
Selain menurunkan tekanan darah, sereh juga dipercaya berkhasiat menurunkan gula darah.
5. Mendetoks tubuh
Buat kamu yang menyukai obat herbal, sereh bisa menjadi alternatif mendetoks tubuh dari segala racun dan virus.
6. Meredakan gangguan pernafasan
Sereh juga dapat meredakan gangguan pernafasan karena kandungan yang dimilikinya.
Masya Allah, banyak sekali manfaat dari Serai ya, Sahabat Muslim. Nah, bagi pemula berikut resep JSR berbahan serai uang bisa dibuat sendiri di rumah bersumber dari resep JSR Zaidul Akbar.
Detoks Sejuta Umat
Bahan-Bahan:
1 batang sereh
Air 200ml
Madu 1 sdm (optional)
Baca Juga: Ini Dia Jus Pembersih Liver ala Resep JSR
Cara Membuat:
1. Potong sereh sesuai keinginan
2. Rebus sebentar sampai hangat menggunakan air matang jangan mendidih atau bisa diseduh dengan air mateng yang hangat. Tunggu 10 menit.
3. Tambahkan madu dan siap diminum.
Ramuan detoks ini bisa dikonsumsi setiap hari dan bisa dikonsumsi dengan bahan rempah lainnya. Konsumsilah menyesuaikan dengan keluhan tubuh.
Kalau kamu ingin tahu resep detoks lainnya berbahan rempah, kamu bisa mencarinya di media sosial Instagram dengan hastag #resepjsr atau ke akun Instagram @zaidulakbar. Semoga bermanfaat. [jwt/ind]
