SALAH satu cara alami untuk meraih kulit yang sehat adalah dengan mengonsumsi jus mangga dan wortel secara teratur.
Jus mangga dan wortel tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulit.
Kombinasi vitamin C dan beta-karoten dalam jus mangga dan wortel membantu mencerahkan kulit secara alami. Kulit yang cerah tampak lebih sehat dan bercahaya.
Vitamin A dalam kedua buah ini membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit kering dan pecah-pecah.
Baca juga: Jus Buah dan Sayur Dapat Mengurangi Timbulnya Penyakit Jantung
Ketahui Jus Mangga dan Wortel Dapat Menyehatkan Kulit
Antioksidan yang terdapat dalam mangga dan wortel membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Konsumsi jus ini secara teratur dapat membantu mengurangi munculnya keriput dan garis-garis halus.
Antioksidan dalam mangga dan wortel juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan kulit dan kemerahan.
Cara membuat jus ini yaitu:
Bahan-bahan:
100 gram mangga,
100 gram wortel,
150 gram yoghurt
Cara membuat:
Kupas mangga dan potong kecil, kemudian masukkan ke dalam juicer lalu ambil sarinya,
Cuci bersih wortel, potong kecil-kecil berikut kulitnya, kemudian masukkan ke dalam juicer, ambil sarinya,
Tuangkan semua kedua jus tersebut dan tambahkan yoghurt ke dalam gelas lalu aduk sampai merata, siap untuk disajikan.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat lain dari jus ini, yaitu dapat menyehatkan kulit, menguatkan limpa dan hati, menghilangkan panas dalam, menghentikan batuk dan melancarkan pencernaan.
Mengonsumsi jus satu ini secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan nutrisi dalam kedua buah ini membantu mencerahkan, melembapkan, mencegah penuaan dini, dan mengurangi peradangan pada kulit. [Din]
