• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 26 Agustus, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Kenali Beberapa Gejala Sleep Apnea

November 27, 2024
in Healthy
Kenali Beberapa Gejala Sleep Apnea

Foto: Pinterest

79
SHARES
611
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SLEEP apnea adalah gangguan tidur serius yang ditandai dengan gejala berhentinya napas secara berulang selama tidur. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani.

Meski sering dianggap sepele, sleep apnea dapat menimbulkan komplikasi kesehatan serius, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan gangguan metabolik.

Penting untuk mengenali gejalanya sejak dini agar dapat mengambil langkah penanganan yang tepat.

Baca juga: Lima Manfaat Tidur dengan Sleeping Mask untuk Perawatan Kulit

Kenali Beberapa Gejala Sleep Apnea

Istilah apnea pada sleep apnea berarti pernapasan terhenti atau berhenti bernapas. Penderita sleep apnea dapat berhenti bernapas selama sekitar 10 detik sebanyak ratusan kali selama tidur.

Berikut gejala sleep apnea, selain mendengkur:

Berkeringat malam

Keringat malam dialami 30 persen penderita OSA. Masalahnya, kondisi ini kadang membingungkan, terutama pada perempuan di masa perimenopause atau menopause.

Bangun dengan mulut kering

Penderita OSA sering tidur dengan mulut terbuka untuk membantu meningkatkan aliran oksigen. Saat bangun, tenggorokan terasa sakit dan mulut kering akibat mendengkur atau bernapas melalui mulut.

Susah tidur

Kamu mungkin mudah mengantuk, namun otak terasa seperti lelah, uring-uringan dan susah konsentrasi.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Bangun dengan sakit kepala

Sering sakit kepala saat bangun pagi kerap terakit OSA dan bisa berlangsung selama 30 menit. OSA menyebabkan kadar oksigen turun di malam hari, sehingga tubuh menyalurkan semua oksigen ke inti otak.

Pembuluh darah di luar otak dan bagian tubuh lain menyempit sampai orang itu bangun. Pembuluh darah yang menyempit dan mengembang berulang kali bisa menyebabkan skait kepala saat bangun pagi. [Din]

Tags: Kenali Beberapa Gejala Sleep Apnea
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

5 Skill Utama yang Harus dimiliki Orang Tua

Next Post

Belajar dari Lebah dan Lalat

Next Post
Belajar Dari Lebah dan Lalat

Belajar dari Lebah dan Lalat

Hati-hati dengan Amanah

Hati-hati dengan Amanah

Alasan Permohonan Pengesahan Pernikahan Rizky Febian dan Mahalini Ditolak

Alasan Permohonan Pengesahan Pernikahan Rizky Febian dan Mahalini Ditolak

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36721 shares
    Share 14688 Tweet 9180
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11115 shares
    Share 4446 Tweet 2779
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10989 shares
    Share 4396 Tweet 2747
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7919 shares
    Share 3168 Tweet 1980
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7221 shares
    Share 2888 Tweet 1805
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga