• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 1 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Kandungan Vitamin C Pada Buah Stroberi Lebih Tinggi Dibanding Buah Jeruk

Juli 15, 2024
in Healthy, Unggulan
Kandungan Vitamin C Pada Buah Stroberi Lebih Tinggi Dibanding Buah Jeruk

Foto: Pixabay

80
SHARES
616
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

KANDUNGAN vitamin C pada buah stroberi lebih tinggi dibandingkan dengan buah jeruk. Vitamin C sangat bermanfaat sebagai pelawan infeksi dan pencegah kanker.

Makan yang kaya akan vitamin C seperti stroberi, dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan. Senyawa fitokimia yang terdapat pada buah stroberi adalah antosianin yang tergolong ke dalam komponen flavonoid.

Senyawa tersebut merupakan pigmen pemberi warna merah pada stroberi. Antosianin memiliki efek untuk menurunkan tekanan darah serta melindungi terhadap masalah-masalah yang disebabkan oleh diabetes.

Baca juga: Air, Karbohidrat dan Serat, Komponen Daging Buah Mangga yang Paling Banyak

Kandungan Vitamin C Pada Buah Stroberi Lebih Tinggi Dibanding Buah Jeruk

Selain mengandung zati gizi, stroberi juga mengandung senyawa fitokimia yang disebut asam ellagik yaitu suatu persenyawaan fenol yang berpotensi sebagai antikarsinogen dan antimutagen.

Senyawa karsinogen yang memicu timbulnya kanker tersebar luas di lingkungan kita, baik yang berasal dari bahan pangan maupun nonpangan.

Oleh karena itu, sudah selayaknya kita membekali diri dengan banyak mengonsumsi bahan pangan yang mengandung senyawa antikarsinogen, seperti stroberi.

Selain asam ellagik, senyawa polifenol lain yang memiliki aktivitas sebagai antioksidan adalah satecíhn, quercetin dan kaempferol.

Sifat antioksidatif senyawa fitokimia dalam stroberi dapat membantu menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, melalui mekanisme penghambatan oksidasi kolesterol LDL atau kolesterol jahat, dan menurunkan tendensi terjadinya proses trombosis atau penggumpalan darah.

Bila stroberi dimakan dalam keadaan segar, sulit bagi kita untuk memanfaatkan asam ellagik yang terdapat pada bagian bijinya.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Sebab biji stroberi yang hitam dan keras umumnya tidak dapat dicerna di dalam usus kita. Oleh karena itu, pengolahan dalam bentuk jus buah merupakan altrnatif yang sangat bagus.

Selain baik untuk kesehatan, buah stroberi juga dapat digunakan untuk perawatan kulit wajah.

Kandungan asam alfa hidroksil alamiah yang terdapat dalam buah stroberi dapat membantu mengelupaskan sel-sel kulit yang telah mati, juga dapat membantu memperlambat penuaan kulit.

Selain itu, buah stroberi mengandung enzim yang bermanfaat untuk menghaluskan dam mempercantik kulit. Kandungan vitamin C yang terdapat pada stroberi bermanfaat untuk membantu produksi kolagen yang menyebabkan kulit tetap kencang dan elastis.

Vitamin C juga memberi gizi pada kulit dan untuk mengencangkan jaringan tubuh. [Din]

Tags: Kandungan Vitamin C Pada Buah Stroberi Lebih Tinggi Dibanding Buah Jeruk
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Tingkatkan Kapasitas Perempuan di Luar Negeri, Salimah Taiwan Gelar Talkshow

Next Post

Tiga Pesan Penting untuk Orang Tua Terkait Pendidikan Anak (2)

Next Post
Tiga Pesan Penting untuk Orang Tua Terkait Pendidikan Anak (2)

Tiga Pesan Penting untuk Orang Tua Terkait Pendidikan Anak (2)

BSMI-Universitas Brawijaya Berikan Beasiswa Pendidikan Dokter Spesialis untuk Mahasiswa Gaza

BSMI dan Universitas Brawijaya Berikan Beasiswa Pendidikan Dokter Spesialis untuk Mahasiswa Gaza

Tips Mencegah Timbulnya Maskne Pada Wajah

Tips Mencegah Timbulnya Maskne Pada Wajah

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7444 shares
    Share 2978 Tweet 1861
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3057 shares
    Share 1223 Tweet 764
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4954 shares
    Share 1982 Tweet 1239
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1424 shares
    Share 570 Tweet 356
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3944 shares
    Share 1578 Tweet 986
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    644 shares
    Share 258 Tweet 161
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4821 shares
    Share 1928 Tweet 1205
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5081 shares
    Share 2032 Tweet 1270
  • Konvoi Global Sumud Flotilla Masuki Zona Kuning, Tiga WNI Terlibat

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    362 shares
    Share 145 Tweet 91
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga