SALAH satu cara alami untuk melancarkan peredaran darah adalah mengonsumsi jus nanas dan seledri.
Di tengah gaya hidup modern yang sering kali penuh dengan stres dan kurangnya aktifitas fisik, menjaga kesehatan peredaran darah menjadi sangat penting.
Kombinasi kedua bahan ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Baca juga: Ketahui Jus Mangga dan Wortel Dapat Menyehatkan Kulit
Jus Nanas dan Seledri Dapat Melancarkan Peredaran Darah
Untuk membuat jus nanas dan seledri, kamu dapat mengikuti resep sederhana berikut ini:
Bahan-bahan:
500 gram nanas,
500 gram seledri.
Cara membuat:
Nanas dikuliti dan dibuang bagian tengahnya yang keras, cuci bersih lalu potong kecil-kecil. Kemudian seledri dicuci bersih kemudian dipotong halus,
Masukkan potongan nanas dan seledri ke dalam juicer, kemudian ambil sarinya, tuangkan ke dalam gelas. Jus siap untuk disajikan.
Beberapa khasiat yang didapatkan dari jus nanas dan seledri yaitu melancarkan peredaran darah, meningkatkan fungsi kerja ginjal dan lever, menghentikan pendarahan serta menyehatkan limpa dan lambung.
Kandungan bromelain dalam nanas dan phthalides dalam seledri bekerja sama untuk meningkatkan aliran darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kalium dalam seledri membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sementara vitamin C dari nanas memperkuat pembuluh darah.
Vitamin C dalam nanas dan seledri membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.
Mengonsumsi jus ini secara rutin dapat menjadi salah satu langkah alami untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. [Din]
