• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, 1 November, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Jus Melon, Nanas, Stroberi dan Jeruk Mengandung Asam Folat dan Vitamin C

September 18, 2024
in Healthy, Unggulan
Jus Melon, Nanas, Stroberi dan Jeruk Mengandung Asam Folat dan Vitamin C

Foto: Pinterest

87
SHARES
671
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SALAH satu kombinasi jus yang populer adalah campuran melon, nanas, stroberi, dan jeruk, yang kaya akan asam folat dan vitamin C.

Kedua nutrisi ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan memberikan manfaat yang optimal jika dikonsumsi secara rutin.

Asam folat, atau vitamin B9, adalah nutrisi penting yang membantu dalam pembentukan DNA dan sel darah merah.

Asupan asam folat yang cukup sangat penting, terutama bagi ibu hamil, karena dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang. Asam folat juga penting untuk fungsi otak dan dapat membantu mencegah anemia.

Baca juga: Campuran Buah Apel, Semangka, Melon, Wortel dan Jeruk Mandarin Dapat Dijadikan Minuman Detoksifikasi

Jus Melon, Nanas, Stroberi dan Jeruk Mengandung Asam Folat dan Vitamin C

Vitamin C memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Vitamin C juga membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan, yang penting untuk mencegah anemia. Selain itu, vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

Cara membuat jus ini sangat mudah:

Bahan-bahan:

10 gram melon,

30 gram nanas,

50 gram stroberi,

30 gram jeruk.

Cara membuat:

Buah nanas dan melon dipotong-potong kecil, buah jeruk dibuang bijinya.

Kemudian semua bahan tersebut dimasukkan ke dalam blender, proses hingga lumat dan halus.

Tuang ke dalam gelas dan siap untuk disajikan.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Menggabungkan melon, nanas, stroberi, dan jeruk dalam satu jus menghasilkan minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi penting.

Kombinasi buah-buahan ini memberikan dosis tinggi vitamin C dan asam folat, yang membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga.

Minum jus ini secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki kondisi kulit, dan mendukung kesehatan jantung serta pencernaan.

Selain itu, jus ini juga cocok dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat bagi ibu hamil, karena kandungan asam folatnya yang bermanfaat untuk perkembangan janin. [Din]

Tags: Jus Melon Nanas Stroberi dan Jeruk Mengandung Asam Folat dan Vitamin C
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Yang Terjadi Sebelum Ruh Dicabut

Next Post

Adakah Perintah Allah Khusus Rasulullah Saja, dan Tidak untuk Ummatnya?

Next Post
Adakah Perintah Allah Khusus Rasulullah Saja, dan Tidak untuk Ummatnya?

Adakah Perintah Allah Khusus Rasulullah Saja, dan Tidak untuk Ummatnya?

Hancur-hancuran Zionis Pertahankan Harga Dirinya di Dunia Internasional

Hancur-hancuran Zionis Pertahankan Harga Dirinya di Dunia Internasional

Mengapa Setan Wanita Lebih Mengerikan?!

Sekilas Klarifikasi

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1531 shares
    Share 612 Tweet 383
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7570 shares
    Share 3028 Tweet 1893
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3159 shares
    Share 1264 Tweet 790
  • 3 Hal Yang Tidak Bisa Kembali Dalam Kehidupan Kita

    223 shares
    Share 89 Tweet 56
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4860 shares
    Share 1944 Tweet 1215
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5100 shares
    Share 2040 Tweet 1275
  • Polusi Mikroplastik di Udara Mencapai Tingkat Mengkhawatirkan

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    3002 shares
    Share 1201 Tweet 751
  • Bacaan Doa saat Duduk Tasyahud Akhir Lengkap Beserta Latin dan Terjemahannya

    1978 shares
    Share 791 Tweet 495
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5133 shares
    Share 2053 Tweet 1283
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga