• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 19 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Bun, Tak Semua Sayuran Boleh Dikupas, Ketahui Selengkapnya

November 5, 2024
in Healthy, Unggulan
Bun, Tak Semua Sayuran Boleh Dikupas, Ketahui Selengkapnya

Bun, Tak Semua Sayuran Boleh Dikupas, Ketahui Selengkapnya (foto: pixabay)

95
SHARES
727
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Sahabat Muslim, tahukah kamu, tidak semua sayuran boleh dikupas. Ada beberapa jenis sayuran yang biasanya sering kita kupas tapi sebetulnya tidak boleh lho, karena di balik kulit buah itu ternyata mengandung berjuta manfaat untuk tubuh kita.

Buah dan sayuran adalah menu wajib yang ada dalam makanan kita setiap harinya. Mengolah buah dan sayuran ternyata tak cukup hanya dengan memasaknya. Ternyata, mengolah buah dan sayuran dimulai dari mengupas atau tidak mengupas kulit buah atau sayur tersebut.

Baca Juga: Mau Berat Badan Turun? Coba Konsumsi Sayuran Ini

Bun, Tak Semua Sayuran Boleh Dikupas, Ketahui Selengkapnya

Berikut ini beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikupas dikutip dari Salimah Sumut dalam Channel Telegram S@bila, Ahad (17/10).

Lobak

Pada kulit lobak terkandung banyak kalsium, magnesium, serat dan juga vitamin B yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh

Kentang

Kulit Kentang meningkatkan daya tahan tubuh. Kentang yang dimasak tanpa dikupas terlebih dahulu memiliki kandungan serat, zat besi juga folat yang lebih banyak dibandingkan dengan kentang yang sudah dikupas.

Jenis kentang yang memiliki kulit berwarna ungu bahkan lebih banyak memiliki kandungan antioksidan.

Wortel

Kulit wortel kaya akan kandungan polyacetylenes, suatu zat yang saat ini sedang diteliti karena memiliki potensi untuk membunuh sel kanker dalam uji coba di laboratorium.

Dalam zat tersebut juga terdapat kandungan anti jamur, antibakteri, dan juga anti peradangan

Terong

Kulit terong bikin awet muda. Dalam kulit terong terdapat kandungan antioksidan yang biasanya disebut dengan nasunin. Penelitian menyebutkan bahwa, antioksidan tersebut berguna untuk menjaga kesehatan jaringan pada otak.

Mentimun

Kulit Mentimun mampu mengeluarkan racun. Mentimun yang tidak dikupas memiliki kandungan kalsium, magnesium, fosfor, potasium, vitamin A, dan vitamin K yang lebih banyak dari pada mentimun yang sudah dikupas.

Nah, Sahabat, sekarang sudah tahu kan manfaat kulit sayuran tersebut. Jadi, jangan pernah dikupas lagi yah.

Maksimalkan mengonsumsi yang telah Allah berikan pada sayuran tersebut untuk kebaikan tubuh kita.[ind]

 

Tags: BunKetahui SelengkapnyaTak Semua Sayuran Boleh Dikupas
Previous Post

Pendidikan Anak Harus di Tangan Orang Tua (1)

Next Post

Kenali Minyak Squalane dan Manfaatnya

Next Post
Kenali Minyak Squalane dan Manfaatnya

Kenali Minyak Squalane dan Manfaatnya

Pendidikan Anak Harus di Tangan Orang Tua (2)

Pendidikan Anak Harus di Tangan Orang Tua (2)

Cara Memilih Pakaian Sesuai Tipe Tubuh

Cara Memilih Pakaian Sesuai Tipe Tubuh

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga