• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 16 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Bagaimana Coronasomnia Mengganggu Tidur Kamu

Agustus 5, 2021
in Healthy
Bangun Tidur Mikir Apa?

(foto: pixabay)

71
SHARES
548
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Sahabat Muslim, pandemi Corona yang belum juga usai ternyata menimbulkan suatu sindrom baru yaitu Coronasomnia. Gangguan tidur ini menurut ahli jiwa dapat dialami oleh pasien Covid atau siapapun.

Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa atau Psikiatri dr. Andri, Sp.KJ mengatakan bahwa gangguan tidur ini biasanya dialami oleh seseorang yang baru terinfeksi Covid-19.

“Terutama biasanya pada orang-orang yang tidak menyangka bahwa dia bisa kena Covid, mungkin mereka akan mengalami gangguan tidur ini,” kata dr. Andri dikutip dari Antaranews, Rabu (4/8).

Gangguan tidur juga dapat dialami oleh seseorang yang tidak terkena Covid-19, yaitu mereka yang biasa tidak menerima kondisi pandemi ini.

“Seperti ketakutan yang luar biasa akibat pemberitaan Covid dan mungkin banyak yang mengatakan ini bisa mati atau kenapa-kenapa,” tambah dr. Andri.

Coronosomnia ini juga bisa dialami oleh orang-orang yang memiliki riwayat gangguan kecemasan sebelumnya. Dengan demikian, gangguan kecemasan yang sudah ada akan memperparah kondisinya.

Baca Juga: Resep Samilakor, Minuman Rempah Cegah Corona

Bagaimana Coronasomnia Mengganggu Tidur Kamu

Dokter Andri menyebutkan bahwa sejak awal Maret 2020, pasien yang mengalami gangguan kecemasan cukup dominan.

“Ada gejala batuk pilek, khawatir Covid. Ada sesak-sesak sedikit karena kecapekan, dikira Covid,” paparnya.

Ia berpendapat, Coronasomnia ini tidak baik bagi kondisi seseorang, terlebih yang memiliki riwayat gangguan kecemasan.

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghindari gangguan kecemasan adalah mengurangi asupan berita negatif terkait Covid-19.

Dokter Andri menjelaskan cara kerja otak memang dirancang lebih baik untuk merespon hal negatif ketimbang hal positif.

“Negativity dalam ilmu kedokteran jiwa yaitu selalu ada pikiran bagaimana kalau nggak begitu yang terjadi,” ujarnya.

Ia menyarankan agar menghindari pemberitaan negatif yang banyak beredar di media sosial. Jika memang harus membaca, lakukan relaksasi terlebih dahulu, seperti melakukan hal-hal yang menyenangkan atau membaca Al-Qur’an agar lebih menenangkan. Tak lupa, untuk tetap menjaga kesehatan dengan berolahraga, mengonsumsi vitamin, dan juga asupan makanan yang bergizi.

Sahabat Muslim, semoga kita semua terhindar dari sindrom Coronasomnia ya.[ind]

Tags: Bagaimana Coronasomnia Mengganggu Tidur Kamu
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Oki Setiana Dewi Wakafkan Rumah Peninggalan Sang Ayah Jadi Rumah Quran

Next Post

Pengorbanan Para Sahabat Demi Kehormatan Bendera Tauhid pada Perang Mut’ah

Next Post
Pengorbanan Para Sahabat Demi Kehormatan Bendera Tauhid pada Perang Mut’ah

Pengorbanan Para Sahabat Demi Kehormatan Bendera Tauhid pada Perang Mut'ah

Membangun Rumah Tangga Harmonis tanpa Pacaran

Membangun Rumah Tangga Harmonis tanpa Pacaran

Shireen Sungkar Ungkap Kebaikan Ibu dari Irwansyah: Banyak Belajar dari Beliau

Shireen Sungkar Ungkap Kebaikan Ibu dari Irwansyah: Banyak Belajar dari Beliau

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4997 shares
    Share 1999 Tweet 1249
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4529 shares
    Share 1812 Tweet 1132
  • Tidak hanya Anak, ini Alasan Orang Tua juga Harus Membatasi Penggunaan Gawai

    99 shares
    Share 40 Tweet 25
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3111 shares
    Share 1244 Tweet 778
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7508 shares
    Share 3003 Tweet 1877
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1487 shares
    Share 595 Tweet 372
  • BSI Maslahat dan Bank Indonesia Cirebon Dorong Literasi Wakaf di Wilayah Ciayumajakuning

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    381 shares
    Share 152 Tweet 95
  • Islamic Relief Indonesia Dirikan 83 Huntara di Cianjur dan Cash Voucher untuk 5.600 Penerima Manfaat

    115 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5385 shares
    Share 2154 Tweet 1346
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga