• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 23 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

15 Herbal Penurun Kolesterol

Februari 21, 2021
in Healthy, Unggulan
15 Herbal Penurun Kolesterol

source Image: taste.co.au

73
SHARES
565
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Pada dasarnya kolesterol merupakan zat lemak yang terdapat di dalam sel tubuh. Apabila kadar kolesterol dalam tubuh seimbang maka kolesterol dapat membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Namun sebaliknya  apabila jumlah kolesterol terlalu tinggi, maka dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Melansir dari Medical News Today menyebutkan bahwa kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, seperti memproduksi sejumlah hormon dan menghasilkan vitamin D. Meskipun dibutuhkan oleh tubuh, kolesterol dengan kadar tinggi dapat memicu datangnya berbagai penyakit,diantaranya jantung, stroke, diabetes dan asam urat.

Selain mengontrol pola makan terutama kadar kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh, kita juga bisa melakukan berbagai ikhtiar. Apalagi jika kadar kolesterol dalam keadaan tinggi. Dikutip dari Majalah Al Mawaddah, berikut 15 Herbal Penurun Kolesterol yang direkomendasikan oleh Tim Nukhba Berkah Alami:

  1. Bawang Putih

Konsumsilah bawang putih secara langsung atau dijadikan bumbu sayur pada masakan kita. Pilihlah bawang putih yang sudah tua atau pilih jenis yang pedas (bawang kating).

  1. Tempe

Biarkan tempe sampai hampir busuk, lalu olah dan jangan digoreng. Bisa dibuat pepes dicampur dengan daun bawang  atau lombok hijau. Campuran ini untuk menambah khasiat akibat penurunan  kualitas  tempe karena pengolahan lewat kukusan.

  1. Tape

Baik  tape ketan atau tape ketela. Usahakan cari yang lembek atau minum airnya.

  1. Lengkuas

Sama saja  antara lengkuas merah dan putih.

  1. Jahe

Pilihlah jahe emprit. Untuk jahe gajah, dosis harus dinaikkan dari dosis jahe emprit.

  1. Avokad

Pilihlah avokad yang masih pahit, belum matang konsumsi setiap hari.

source Image: taste.co.au
  1. Kubis atau gol gepeng

Makan langsung, bisa dibuat lalap atau terancam , bisa dicampur sambal. Rebusan akan menghilangkan khasiat dari kobis, kecuali penggunaan air sedikit dan tidak dimasak sampai lunak. Jangan dijus.

  1. Belimbing Manis

Carilah yang setengah matang, terasa sedikit masam.

  1. Akar kayu manis

Pilih akar yang besar, bukan akar serabut.

  1. Kacang tanah

Dimakan langsung tidak boleh direbus atau dimasak jika dimasak. Jika dimasak atau direbus, akan berubah sifatnya menjadi pemicu kolesterol.

  1. Labu Siam

Konsumsi langsung atau diperas/dibuat jus. Jangan dimasak.

  1. Segala Jamur

Konsumsi dalam porsi besar.

  1. Bawang Merah

Konsumsi langsung atau bisa dicampur dengan kecap atau sambal. Tapi tidak boleh dicampur dengan sate.

  1. SeledrI

Dikonsumsi mentah atau dimakan setelah makanan matang.

  1. Semangka Hijau

Yang buahnya merah. Usahakan jangan dibuat es

Demikianlah beberapa herbal rimpang dan sayuran yang bisa  sahabat muslim pilih untuk mengurangi dan menormalkan kolesterol. Semoga bermanfaat.

Sumber: Majalan Al Mawaddah Rubrik Konsultasi Pengobatan Alami Vol 65 Syawal 1434H.

Tags: herbal penurun kolesterolmakana penurun kolesterol
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

BAZNAS Bantu Korban Banjir di Cipinang Melayu dan Pondok Gede Permai

Next Post

Aas Terus Keliling Jajakan Sayur, Supaya Dapur Tetap Mengebul

Next Post
Aas Terus Keliling Jajakan Sayur, Supaya Dapur Tetap Mengebul

Aas Terus Keliling Jajakan Sayur, Supaya Dapur Tetap Mengebul

Diskusi Komisi Kumdang MUI Soroti Kedudukan SKB 3 Menteri Soal Seragam

Diskusi Komisi Kumdang MUI Soroti Kedudukan SKB 3 Menteri Soal Seragam

Pakistan Sebut RUU Anti Muslim Prancis Diskriminatif

Pakistan Sebut RUU Anti Muslim Prancis Diskriminatif

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1394 shares
    Share 558 Tweet 349
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    486 shares
    Share 194 Tweet 122
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3028 shares
    Share 1211 Tweet 757
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4933 shares
    Share 1973 Tweet 1233
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7405 shares
    Share 2962 Tweet 1851
  • Kekerasan pada Anak Berujung Meninggal Dunia di Sulawesi Tenggara

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Heboh Raja Inggris Masuk Islam

    149 shares
    Share 60 Tweet 37
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5070 shares
    Share 2028 Tweet 1268
  • Viral, Film Animasi Pendek Mahasiswa Sekolah Tinggi Yogyakarta

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • BMKG Himbau Gelombang Laut Setinggi 2.5 Meter di NTT

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga