ChanelMuslim.com – Air Putih memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Manfaat mengonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan, peredaran dan sekresi.
Dengan meminum air putih diharapkan akan kita terhindar dari masalah-masalah pencernaan, peredaran, dan pengeluaran seperti maag ataupun sembelit, penyakit jantung, gatal-gatal, kudisan, sesak napas, keputihan, otot kaku, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Sudah dipastikan, kebanyakan minum air sangat merugikan tubuh kita. Begitu pula sering kehausan sangat merugikan kesehatan. Yang tepat adalah disesuaikan dengan kondisi, tidak dipukul rata 2 liter per hari.
Terkait manfaat air bagi tubuh, berikut ini beberapa jenis air yang bisa dikonsumsi bersumber dari rangkuman Tim Nukhba dari 3 kitab ath-Thibbun Nabawi karangan Imam Ibnul Qayyim, ath-Thibbun Nabawi karangan adz-Dzahabi, al-Adabusy Syari’ah jilid 2 karangan Ibnu Muflih. Ketiganya adalah murid Syaikhul Islam Ibnu Taimiyyah.
Berikut ini penjelasannya terkait manfaat air bagi kesehatan:
1. Air yang bagus
Warnanya jemih, tidak bau, rasanya tawar, segar dan agak manis, ringan, anya mengalir bukan air tanah (air sumur), sumbernya berasal dari tempat yang jauh, jumlahnya banyak, alirannya deras, airnya terkena sinar matahari dan angin secara langsung. Tidak membebani pencernaan, tidak membuat mual, tidak mengandung unsur barang tambang.
2. Minum air dingin
Minum air dingin, tidak boleh diminum sekali teguk/langsung ditelan, tidak baik diminum setelah berhubungan intim, sesudah sadar dari pingsan, sehabis bangun tidur, setelah buang hajat atau setelah makan buah-buahan.
Air yang dingin juga tidak cocok bagi orang yang sakit gigi, orang yang mau berbekam dan juga tidak cocok bagi orang dengan riwayat penyakit yang membutuhkan proses pematangan semisal: demam, flu, radang, dan pembengkakan.
3. Minum air panas
Minum air panas, cocok bagi lansia, pengidap epilepsi, penderita sakit kepala, dan sakit mata
4. Minum es
Hindari minum air es setelah mandi, setelah berhubungan, setelah berolahraga dan setelah menyantap makanan yang panas. Begitu halnya bagi orang yang batuk, sakit dada, sakit liver, gangguan paru paru, penderita penyumbatan saluran dan gangguan pencernaan.
5. Air yang sudah diendapkan atau dimalamkan, lebih baik daripada air yang baru diambil. Air yang sudah dimalamkan ibaratnya seperti adonan yang sudah diberi ragi, dan air yang baru ibaratnya seperti jamur
6. Mandi air laut
Mandi air laut sangat baik bagi kesehatan kulit dan badan.
7. Minum air laut
Minum air laut sangat berbahaya untuk tubuh luar dan dalam. Air laut menyebabkan perut menjadi kembung, menguruskan badan, menimbulkan gatal-gatal, kudis, dan menambah semakin kehausan.
Baca Juga: Mengenal Daun Temurui, Daun Kari khas Aceh dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya
8. Berendam di dalam air laut
Berendam di air laut dapat mengobati sengatan ular dan serangga berbahaya.
9. Minum secara sekaligus
Minum secara sekaligus sangat berbahaya dan memicu penyumbatan saluran kerongkongan yang menyebabkan sulit bernapas.
10. Air yang dingin
Air yang dingin lebih bermanfaat untuk dalam tubuh, adapun air panas lebih bermanfaat untuk badan luar. Air dingin
sebaiknya tidak diminum pada saat perut
masih kosong
11. Air asin
Air asin dapat merusak tubuh dan dapat menyebabkan busung air, namun air asin bisa meredakan beser.
12. Orang demam
Sebaiknya orang demam mandi dengan air hangat.
13. Air hujan
Air hujan mengobati batuk, terutama jika direbus dengan obat batuk. Demikianlah yang bisa kami sampaikan, semoga tulisan ini bermanfaat.
Tidak harus air putih yang dapat menghasilkan unsur air. Dan sudah dipastikan jika kita minum air banyak, air tidak mampu memenuhi kebutuhan unsur air tubuh, karena unsur air tubuh meliputi air mata, air keringat, air kencing, asam lambung, cairan usus halus, lendir dan cairan dalam persendiaan.
Semoga beberapa hal tentang air ini bermanfaat untuk informasi bagi sahabat muslim.
Sumber Artikel: Rubrik Pengobatan Alami Majalah Al Mawaddah Vol. 56 | Dzulhijjah 1433H Oktober November 2012/52-53
[jwt]
