ChanelMuslim.com – Banyak perempuan ingin menurunkan berat badan dengan berbagai program diet agar program tercapai. Termasuk dengan Fairuz A Rafiq. Di akun instagramnya @fairuzarafiq menceritakan bagaimana dirinya menurunkan berat badan seberat 12 kg melalui olahraga dan makanan sehat.
“Total dari abis lahiran aku udah turun 12kg. Masih utang 5kg lagi. Eijaz itu sekarang sudah 2 tahun 6 bulan dan saat eksklusive 2 tahun nyusuin Eijaz aku sama sekali gak diet karena aku fokus kasih yang terbaik buat anak selama mengasihi,”tulis istri dari Sonny Septian bercerita.
Perempuan yang kini bersama suaminya menyukai olahraga Crossfit ini mengungkapkan dirinya baru fokus
menurunkan berat badan setelah lambungnya membaik.
“Baru fokus turunin berat badan setelah lambung aku membaik,dan semua diet udah aku coba dan yang cocok buat aku ternyata olahraga dan makan-makanan sehat,” sambung bunda dua anak ini.
Fairuz menegaskan dirinya tidak mengkonsumsi tepung dan gul
“Yang penting no tepung no gula.aku masih makan yang di goreng kok dan enak-enak makananya. Jamnya bebas yang penting begitu malam aku cuma makan buah or protein apapun boleh,” lanjutnya lagi.
Fairuz mengaku baru dua bulan ini benar-benar fokus dietm
“2 bulan ini baru beneran fokus diet. Menurut aku cara diet orang berbeda-beda yah dan boleh dengan cara apapun selama sehat dan jangan minum obat-obatan kurus apapun ya percaya deh akan efek ke lambung, bohong banget kalau nggak efek ke lambung jangan lihat jangka pendek tapi jangka panjang yang merugikan,” Fairuz berbagi cerita.
Kalau mau punya badan kenceng,sambung Fairuz dan bagus di lihat suami kita ya olahraga.
“Karena kalau ga alamat lembek turun berat badannya. Yuk semangat apapun cara diet kalian yang sehat dan yang nyaman ya,’ tutup Fairuz berbagi cerita program diet dirinya. [jwt]
