Chanelmuslim.com-Kulit juga butuh dirawat. Bukan saja ke salon untuk perawatan fisik, tapi merawat kulit juga bisa dilakukan dengan mengenali makanan apa saja yang dapat merusaknya.
Gula
Makanan manis alias gula mampu memicu kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak minyak sehingga membuat kulit lebih berminyak. Gula dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan peradangan yang cepat yang mampu mempengaruhi kondisi kulitmu.
Produk Susu
Dairy product atau produk susu mengandung lemak yang dapat memicu kelenjar minyak untuk memproduksi minyak berlebih yang akan membuat kulit tampak lebih kusam. Bagi orang yang intoleran laktosa, susu bisa memicu masalah lain seperti jerawat, kulit berminyak, diare, kram, dan lain sebagainya.
Keripik Kentang atau French Fries
Kandungan minyak dan juga lemak di dalam makanan ringan yang satu ini juga berisiko membuat kulit memproduksi lebih banyak minyak dan membuatnya tampak lebih kusam.
Junk Food
Junk food mengandung banyak sekali lemak jenuh. Kandungan lemak dan minyak yang tinggi di dalam junk food selain tak sehat untuk tubuh juga tak baik untuk kulit. Kedua kandungan tersebut akan memicu kulit untuk memproduksi lebih banyak lagi minyak dan membuatnya tampak kusam dan tak bercahaya.
Daging Berlemak
Daging yang berlemak ternyata mampu menjadi pemicu jerawat pada kulit. Lemak-lemak pada daging ternyata bisa menyebabkan kondisi kulit jadi makin berminyak dan akhirnya menyebabkan jerawat.
Sebisa mungkin hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan-makanan tersebut ya. Perbanyak makan sayur dan buah untuk kulit yang sehat dan bebas masalah. Jangan lupa imbangi dengan asupan air putih yang cukup agar kulit senantiasa kenyal dan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat.(ind/vem)
