• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 19 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Begini Cara Kumur-kumur yang Tepat agar Terhindar dari Radang Tenggorok

Juli 20, 2021
in Berita
Manfaat Mendengarkan Murotal Alquran

Foto: Unsplash

72
SHARES
552
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Chanelmuslim.com – Radang tenggorok memang menyebalkan. Selain membuat tenggorok terasa nyeri, radang tenggorok juga biasanya disertai dengan gejala mirip flu seperti hidung meler dan tersumbat, sakit kepala, serta demam tinggi.

dr Syahrial M Hutauruk, SpTHT-KL(K), Ketua Divisi Laring Faring, Departemen Telinga, Hidung dan Tenggorok, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia – RS Cipto Mangunkusumo, mengatakan radang tenggorok bisa sangat mengganggu produktivitas. Untuk itu, pencegahan lebih utama untuk dilakukan.

“Salah satu cara pencegahan yang efektif adalah dengan berkumur menggunakan cairan antiseptik. Cairan antiseptik dapat membunuh kuman-kuman di mulut dan tenggorok sehingga risiko terserang penyakit menjadi sangat rendah,” tutur dr Syahrial dalam temu media baru-baru ini.

Namun, dr Syahrial mengingatkan bahwa kumur-kumur harus dilakukan dengan tepat. Selama ini, masyarakat mengenal istilah kumur-kumur hanya di sekitar rongga mulut saja. Padahal kuman penyebab radang tenggorok hidup di dalam rongga tenggorok, bukan di rongga mulut.

Maka dari itu, kumur-kumur di rongga tenggorok juga penting. Kumur-kumur di rongga tenggorok ini disebut juga gargle dalam bahasa Inggris. Caranya pun sangat mudah, hanya dengan menengadahkan kepala ke atas dan hembuskan napas perlahan ke arah mulut.

“Kepala menengadah ke atas 45 derajat, lalu hembuskan napas perlahan. Lakukan selama 2-3 menit dengan menggunakan cairan antiseptik,” ungkapnya.

dr Merry Sulastri, educator dan trainer dari Mundipharma, mengatakan salah satu cairan antiseptik yang memiliki efek bagus untuk pencegahan penyakit radang tenggorok adalah yang mengandung povidone-iodine. Poviode-iodine memang selama ini dikenal sebagai antiseptik untuk menyembuhkan luka.

Meski begitu, beberapa riset dan penelitian sudah membuktikan bahwa povido-iodine juga memiliki efek yang lebih baik untuk berkumur di rongga mulut dan tenggorok karena tidak membunuh flora normal yang ada di dalam mulut. Alhasil, mulut pun tetap terjaga keasamannya.

“Jadi sebagai pencegahan, misalnya ada teman kerja sakit batuk, pilek atau radang tenggorok, kita juga gunakan supaya nggak tertular. Untuk pertolongan pertama pun bisa, ketika tenggorokan sakit langsung berkumur,” tuturnya.(ind/dethealth)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Lidah Lado Ijo, Lembut dan Pedas

Next Post

DIY Membuat Jamu, Jus, dan Teh dari Kulit Manggis

Next Post
DIY Membuat Jamu, Jus, dan Teh dari Kulit Manggis

DIY Membuat Jamu, Jus, dan Teh dari Kulit Manggis

Istana Digeruduk Ratusan Ribu Demonstran, Jokowi Pilih ke Bandara Soetta

Saat-saat Menegangkan di Mobil Komando Demo

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7386 shares
    Share 2954 Tweet 1847
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1372 shares
    Share 549 Tweet 343
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3014 shares
    Share 1206 Tweet 754
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4924 shares
    Share 1970 Tweet 1231
  • Wanda Hamidah Akhirnya Berlayar Bersama Global Sumud Flotilla

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Surat At-Takwir Ayat 1-14, Manusia Kelak akan Mengetahui Apa yang Dikerjakannya Selama di Dunia

    787 shares
    Share 315 Tweet 197
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4803 shares
    Share 1921 Tweet 1201
  • Ini Empat Jenis Pisang yang Bisa Dijadikan Bahan Nugget Kekinian

    2581 shares
    Share 1032 Tweet 645
  • Nilai TKA Resmi jadi Syarat Baru dalam SNPMB 2026

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Simak Syarat Program Magang Nasional untuk Fresh Graduate

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga