• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 10 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

3 Tips Bugar untuk Calon Pengantin

Juni 1, 2021
in Berita
Barang Bekas ini Bisa Jadi Perabotan Rumah

Foto: Pexels

70
SHARES
541
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Chanelmuslim.com-Mempersiapkan pernikahan bukanlah hal yang mudah. Berbagai kesibukan yang harus diselesaikan akan membuat energi Anda cukup terkuras. Agar daya tahan tubuh tak sampai drop, Anda memerlukan istirahat yang cukup dan menjaga asupan yang bergizi. Selain itu, untuk menjaga agar tubuh tetap fit menjelang pesta pernikahan, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba.

Mengonsumsi Probiotics
Tahukah Anda bahwa bakteri baik yang didapat dari yoghurt, kombucha, kefir, maupun suplemen dapat meningkatkan sistem imun tubuh? Dengan mengonsumsi probiotics secara teratur, tubuh Anda cenderung tidak mudah terserang flu.

Berolahraga
Selain perawatan kecantikan bagi calon pengantin, perhatikan juga olahraga yang penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Jika Anda tak memiliki cukup waktu untuk melakukan kelas khusus, Anda bisa mengambil alternatif rutin berjogging. Selain itu, Anda juga perlu bergerak ketika sedang tidak berada dalam jadwal olahraga. Coba naik turun tangga di dalam rumah, dan jangan malas merapikan serta membersihkan kamar. Gerakan kecil yang dilakukan dengan energi akan lebih baik daripada hanya berdiam diri.

Tidur Cukup
Biarkan sistem detoks alami di tubuh Anda memperbaiki sel-sel tubuh dengan sendirinya. Bagaimana caranya? Mudah saja, ternyata hanya dengan tidur yang cukup dan teratur, tubuh Anda akan memiliki kemampuan meningkatkan daya imun tubuh dengan sendirinya. Tidur kurang dari 7 jam sehari akan membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk tetap bugar menjelang pesta pernikahan. Semoga bisa membantu!(ind/vem)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Kehamilan Kembar Meningkat, Ini Penyebabnya

Next Post

Setelah Tegur LINE, Kemkominfo Minta Facebook Blokir Konten LGBT

Next Post

Setelah Tegur LINE, Kemkominfo Minta Facebook Blokir Konten LGBT

Inggris akan Pastikan Pengakses Situs Pornografi di Atas 18 Tahun

Hina Bendera Negara, Dua Pekerja Asing Diusir dari Brunei

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1467 shares
    Share 587 Tweet 367
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7484 shares
    Share 2994 Tweet 1871
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4973 shares
    Share 1989 Tweet 1243
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3090 shares
    Share 1236 Tweet 773
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    655 shares
    Share 262 Tweet 164
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1080 shares
    Share 432 Tweet 270
  • PLN dan Rumah Zakat Salurkan 100.000 Liter Air Bersih untuk Warga Gunungkidul

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Kabar Terbaru, Proses Identifikasi Korban Meninggal dalam Ambruknya Ponpes Al Khoziny

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4832 shares
    Share 1933 Tweet 1208
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    371 shares
    Share 148 Tweet 93
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga