MENGETAHUI tips agar tidur anak berkualitas sangatlah penting untuk kesehatan sang anak. Dengan tidur yang berkualitas, keesokan harinya, anak bisa semangat dalam beraktivitas sehari-hari.
Seorang publik figur, Zaskia Adya Mecca bahkan pernah memberi tips agar tidur anak berkualitas. Istri dari Sutradara Hanung Bramantyo ini dikenal multi talent sebagai Produser, Designer bahkan juga business woman dengan brand meccanism nya.
Baca Juga: Produk Pakaian Aman Berkualitas bagi Anak
Tips agar Tidur Anak Berkualitas
Kali ini, Ibu dari tiga anak ini ingin berbagi tips agar tidur anak berkualitas. Lewat akun instagram miliknya @zaskiaadyamecca dia menuliskan aktivitas yang rutin dirinya lakukan agar sang anak bisa tidur berkualitas
Berikut tips-tipsnya yang bisa diperhatikan oleh setiap orang tua.
1. Memastikan anak tidak tidur dalam keadaan lapar
Usahakan membuat hati sang anak kenyang terlebih dahulu. Namun, jangan memberikan makan dekat waktu tidur. Minimal, minum susu.
2. Meredupkan lampu kamar
Hal ini agar membuat anak nyaman
3. Menyalakan alat yang bisa mengusir nyamuk
Terakhir, nyalakanlah alat yang memang bisa mengusir nyamuk. Di Indonesia sendiri banyak sekali merek atau produk yang menyediakannya.
“Moms, saya punya “ritual” khusus setiap malam sebelum anak2 tidur niih supaya tidurnya nyenyak dan berkualitas ? Pertama pastiin ga tidur dlm keadaan Lapar! tp makan juga ga bole terlalu deket waktu tidur … Jd minimal susu (tp jgn lupa sikat gigi yaa abis minum susu) . Kedua, aku selalu meredupkan lampu kamar supaya membuat suasana lebih nyaman. Ketiga, nyalain Baygon Liquid Elektrik supaya bebas nyamuk semalamam,” tulis Zaskia. [Cms]
