ZAIDUL Akbar memberikan kepada kita bekal sehat haji. Bekal-bekal ini berisi bahan-bahan yang bisa dibawa ketika berhaji. Tujuannya, agar kita tetap sehat selama ibadah haji.
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengatasi Keputihan ala Resep JSR Zaidul Akbar
Bekal Sehat Haji ala dr Zaidul Akbar
Berikut bekal sehat haji yang bisa dijadikan rekomendasi persiapan ke tanah suci:
1. Secang (serutan/sachet): berguna untuk diare dan mual mual, diseduh pake air biasa atau panas juga bisa.
2. Jahe bubuk (mual muntah bisa minum jahe bubuk ini)
3. Kunyit bubuk murni (menguatkan imun kita)
4. Waterspray (biar tidak kering)
5. Madu, Habatusauda
6. Beepollen (asupan protein)
7. Kayu manis bubuk ( kalau sedang lemes, ambil seujung sendok teh, plus madu 1-2 sdm, dishake bisa membantu menambah stamina, إن شاء الله )
8. Tumblr air ukuran 300ml untuk shake.
Selain itu, tips yang disarankan untuk diterapkan oleh dr Zaidul Akbar antara lain:
1. Minum air zamzam sesering mungkin
2. Bikin infused water dari buah-buah yang ada
3. Hati-hati jebakan gula pasir dalam makanan di sana, tepung kurangi, suhu lagi panas-panasnya, sering-sering makan buah. Usahakan seporsi buah dan sayur sebelum makan yang lain udah masuk dulu.
4. Perbanyak air putih, kopi dan teh, Kurangi jus-jus kemasan karena tinggi gula.
5. Jadi jika temen-temen tidak ada air panas, herbal-herbal tadi bisa dipakai dengan cara sebagai berikut:
Ambil tumblr yang sudah berisi air 300ml an ( jangan penuh sekali) lalu masukan kunyit bubuk seujung sendok,
1,5 sdm madu, lalu kocok-kocok sampai larut sempurna, ini bisa buat menguatkan imun kita. Kalo secang tinggal masukin air panas atau air biasa di tumblr tadi boleh juga tunggu sebentar sampai merah, lalu dishake bentar dan tambahkan madu.
Beepollen 1/2 sdt, tambahkan madu 1-2 sdm bermanfaat untuk memberikan energi berupa asam amino yang sangat baik ke badan.
Semoga bermanfaat. [jwt/IG @zaidulakbar/Cms]
