KESEHATAN mental seorang ibu memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk kebahagiaan anak. Ibu bukan hanya sekedar sosok yang memenuhi kebutuhan fisik anak, tetapi juga menjadi landasan utama dalam perkembangan emosional dan mental mereka.
Ketika seorang ibu mampu menjaga kesehatan mentalnya, ia akan menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Ketika seorang ibu merasa bahagia, tenang, dan stabil secara emosional, anak-anaknya cenderung tumbuh menjadi individu yang percaya diri, empatik, dan bahagia.
Baca juga: Begini Cara Fairuz A Rafiq dalam Mengontrol Emosi agar Tak Berimbas Kepada Anak
Penting Kesehatan Mental Seorang Ibu untuk Menciptakan Anak Bahagia
Sebaliknya, ibu yang mengalami tekanan emosional atau stres berisiko menularkan rasa cemas dan ketidakstabilan emosional kepada anak.
“Kalo ibu bahagia, anak juga bahagia, artinya penting bagi ibu sebagai prioritas dan awareness bagi kesehatan mental diri sendiri, mampu menjaga diri sendiri, sehingga dia bisa suportif kepada anaknya,” ujar Tri Swasono Hadi, M.Psi selaku seorang Psikologi dalam wawancara pada acara Talkshow Mental Health Ibu Bahagia Anak Bahagia, Rabu (18/12/2024), di Sasana Budaya Rumah Kita Dompet Dhuafa.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Dirinya juga menjelaskan bahwa sekarang ini banyak ibu-ibu yang mengorbankan dirinya sehingga tidak mendapatkan support terbaik untuk menjaga kesehatan diri sendiri.
“Terlalu banyak ibu-ibu yang mengorbankan diri, mereka terlalu lelah, terlalu cape, sehingga mereka tidak ada support untuk menjaga kesehatan diri sendiri, maka pola parenting yang tidak sehat,” ujarnya.
Kesehatan mental ibu adalah kunci untuk menciptakan generasi yang bahagia dan sehat secara emosional. Dengan menjaga kesehatan mentalnya, seorang ibu tidak hanya membahagiakan dirinya sendiri, tetapi juga membangun lingkungan yang positif bagi anak-anaknya. [Din]
