KEBUTUHAN utama bayi baru lahir adalah memberinya makan ASI. Jumlah total asupan ASI yang dibutuhkan bayi usia 0-3 bulan sebanyak 120 kkal/kg per hari untuk mendukung nutrisi yang optimal.
Dilansir dari Very Well Family, menurut Dr. Danielle Roberts, seorang dokter anak di Zanesville, Ohio, periode waktu di awal kehidupan bayi ini bisa terasa sedikit sulit karena semua orang beradaptasi, tetapi ini akan berlalu dengan cepat.
Memberi bayi asupan ASI tiap dua jam sekali adalah hal yang normal. Mereka tidak memiliki banyak ruang untuk menyimpan lemak sehingga gula darah mereka bisa turun jika mereka tidak makan untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat pada Si Kecil
Jumlah Asupan ASI yang Dibutuhkan Bayi Usia 0-3 Bulan
Misalnya, bayi yang disusui akan menyusu setiap 2 hingga 3 jam atau 8 hingga 12 kali per hari, kata Dr. Roberts. Semua makanan ini dirancang untuk membantu mereka memenuhi beberapa tonggak pertumbuhan penting.
Sebagian besar bayi akan mengalami penurunan berat badan 5 hingga 10 persen selama minggu pertama kehidupannya. Ini benar-benar normal.
Jika bayi kehilangan lebih dari ini, dokter kemungkinan akan memberi Bunda beberapa instruksi khusus untuk menyusui.
Tapi, sekitar minggu kedua, kebanyakan bayi harus kembali ke berat lahirnya. Dokter anak akan menimbang kenaikan berat badan ini pada kunjungan pertama mereka.
Setelah itu, kenaikan sekitar satu ons sehari adalah normal. Pada sekitar 3 bulan, bayi diperkirakan akan bertambah sekitar satu pon atau 0,5 sebulan. Dalam beberapa minggu pertama, pastikan Bunda merespons isyarat lapar dan memberi makan si kecil secara teratur sepanjang waktu.
Setelah bayi tumbuh secara konsisten, Dr. Roberts mengatakan bahwa mungkin Bunda tidak perlu lagi membangunkan bayi untuk menyusu di malam hari dan dapat melakukan jadwal sesuai permintaan.
“Namun, sekali lagi, penting untuk melakukan kunjungan ke dokter secara rutin untuk memastikan bayi masih tumbuh dengan baik dengan rejimen makan sesuai permintaan mereka juga.”
Menurut Dr. Roberts, bayi yang baru lahir memiliki perut yang kecil yang tidak lebih besar dari bola pingpong, sehingga mereka tidak dapat menampung banyak ASI dalam satu waktu.
Seiring waktu, perut mereka akan meregang untuk menampung volume yang lebih besar.
“Awalnya, bayi hanya membutuhkan 30ml (atau 1 ons) dan dapat dengan cepat meningkat menjadi 90ml (atau 3 ons),” kata Roberts.
“Jumlah ini bisa sulit dinilai untuk bayi yang menyusui, tetapi kami biasanya merekomendasikan 5 hingga 20 menit pada setiap payudara. Variasi waktu tergantung pada kelancaran ASI ibu, seberapa cepat ASI keluar serta seberapa kuat isapan bayi. ”
ASI akan berubah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang berubah, jadi mungkin pada awalnya lebih terfokus dengan lemak.
Oleh karena itu, penting Bunda untuk secara bergantiaan menyusui dengan kedua payudara setiap sesi menyusui agar si kecil dapat mengonsumsi ASI sebanyak mungkin. [Ln]
