DALAM sebuah pernikahan, rasa kecewa merupakan hal yang hampir tidak bisa dihindari. Tidak ada pasangan yang sempurna, sehingga kesalahan, kekurangan, maupun sikap yang menyakitkan hati terkadang muncul di tengah perjalanan rumah tangga. Kekecewaan yang terjadi sekali mungkin masih mudah dilupakan. Namun, ketika rasa kecewa datang berulang kali tanpa adanya perubahan, hubungan suami istri bisa terasa hambar. Kehangatan perlahan memudar, kebahagiaan mulai berkurang, bahkan percakapan sederhana pun terasa berat untuk dilakukan.
Situasi akan semakin sulit ketika salah satu pasangan berharap adanya perhatian, permintaan maaf, atau perubahan sikap, tetapi yang terjadi justru sebaliknya. Pasangan menganggap masalah tersebut sebagai hal biasa sehingga tidak berusaha memperbaiki keadaan. Dalam kondisi seperti ini, hati mudah dipenuhi rasa lelah, marah, dan putus asa.
Baca Juga: Membangun Keluarga yang Tak Hanya Indah Dipandang, tetapi Juga Menenangkan Jiwa
Bagaimana Cara Memupuk Rasa Cinta dan Bahagia Saat Tidak Baik-baik Saja
Meski demikian, selama masih ada niat untuk mempertahankan rumah tangga yang diridhai Allah SWT, selalu ada jalan untuk memperbaiki hubungan. Cinta yang mulai redup bukan berarti tidak bisa tumbuh kembali. Ia perlu dipupuk dengan kesabaran, keikhlasan, dan usaha dari kedua belah pihak.
Langkah pertama adalah berusaha memiliki hati yang lapang untuk memaafkan. Memaafkan bukan berarti membenarkan kesalahan pasangan, melainkan melepaskan beban kebencian agar hati tidak terus-menerus dipenuhi luka. Memaafkan juga menjadi pintu untuk membuka komunikasi yang lebih baik.
Kesabaran juga menjadi kunci penting dalam menjaga keutuhan keluarga. Allah SWT menjanjikan pahala yang besar bagi orang-orang yang bersabar. Dalam menghadapi ujian rumah tangga, kesabaran membantu seseorang berpikir lebih jernih sehingga tidak mengambil keputusan secara emosional.
Selain itu, cobalah memandang ujian rumah tangga sebagai bagian dari proses pendewasaan. Tidak semua masalah hadir untuk menghancurkan hubungan. Ada kalanya Allah mengizinkan ujian datang agar suami dan istri belajar memperbaiki diri serta semakin mendekat kepada-Nya.
Saat hati dipenuhi rasa kecewa, biasakan mengingat kembali kebaikan-kebaikan pasangan. Mungkin ia pernah menemani di masa sulit, bekerja keras demi keluarga, atau memberikan perhatian dalam bentuk lain yang sering terlupakan. Mengingat sisi positif pasangan dapat membantu menyeimbangkan penilaian sehingga tidak hanya berfokus pada kekurangannya.
Tetaplah berbuat baik dengan niat ikhlas. Sikap lembut, perhatian, dan akhlak yang baik sering kali mampu melunakkan hati yang keras. Meskipun perubahan tidak terjadi dalam waktu singkat, jangan mudah menyerah selama masih ada peluang untuk memperbaiki hubungan.
Komunikasi juga memegang peranan yang sangat penting. Ungkapkan perasaan dengan bahasa yang santun, tanpa menyalahkan atau merendahkan pasangan. Sampaikan harapan dan kebutuhan secara jujur agar pasangan memahami apa yang sebenarnya dirasakan. Banyak konflik rumah tangga berlarut-larut bukan karena masalahnya terlalu besar, tetapi karena kurangnya komunikasi yang sehat.
Di atas semua ikhtiar tersebut, jangan pernah meninggalkan doa. Mohonlah kepada Allah SWT agar melembutkan hati pasangan, memperbaiki akhlaknya, serta mengembalikan kasih sayang dalam rumah tangga. Hati manusia berada dalam genggaman Allah, sehingga hanya Dia yang mampu membolak-balikkan hati sesuai kehendak-Nya.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Di sisi lain, pasangan yang telah melakukan kesalahan hendaknya tidak menunda untuk meminta maaf. Permintaan maaf yang tulus, disertai usaha memperbaiki diri dan memenuhi tanggung jawab sebagai suami atau istri, menjadi langkah penting untuk mengembalikan kepercayaan. Rumah tangga yang harmonis bukanlah rumah tangga tanpa masalah, tetapi rumah tangga yang dihuni oleh dua orang yang sama-sama mau belajar, berubah, dan terus memupuk cinta meski pernah terluka. [DW]
Sumber: Ustadzah DR.Aan Rohanah, Lc.,M.Ag
