ChanelMuslim.com – Ada 7 manfaat wudhu bagi kesehatan. Wudhu adalah syarat sah diterimanya shalat. Wudhu sebagai bentuk mensucikan diri sebelum berhadapan dengan Allah Subhanahu wa taala.
Wudhu juga memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Bukan sekadar membasuh bagian-bagian tubuh dengan air, tetapi juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Shalat itu dimulai dari wudhu, wudhu secara umum membasuh anggota tubuh seperti wajah, kedua tangan sampai mata siku, membasuh sebagian kepala, dan kedua kaki sampai mata kaki. Sedangkan membasuh kedua telapak tangan, berkumur, memasukkan air ke hidung, dan membersihkan telinga adalah sunnah.
Namun demikian, wudhu perlu disempurnakan. Sebab kebanyakan dari kita mungkin tidak menyadari gerakan wudhu yang kita lakukan masih belum sesuai dengan tuntunan Rasulullah.
Dari hadist At-Tirmidzi menjelaskan bahwa, “wahai Rasulullah, kabarkanlah kepadaku tentang wudhu? “Beliau menjawab:”Sempurnakanlah wudhu, basuhlah sela-sela jarimu dan beristinsyaqlah lebih dalam kecuali jika kamu sedang berpuasa.”(Hadist Jami’At-Tirmidzi No. 718)
Maksud dari hadist di atas bahwa hal penting dalam menyempurnakan wudhu adalah membasuh sela-sela jari dan ber-istinsyaq, maka kata Rasulullah, sempurnakanlah wudhunya.
Hal tersebut disampaikan oleh dr. Agus Rahmadi M. Biomed, M.A . dalam acara kajian online yang diselenggarakan oleh Kulwaf Salman ITB dengan tema “Gerakan Shalat Berdasarkan Tinjauan Medis” pada Sabtu, (13/03/2021).
Baca Juga: Aturan Mengenai Wudhu di Kamar Mandi dan Tanpa Busana
Manfaat Wudhu bagi Kesehatan
Berikut beberapa manfaat wudhu bagi kesehatan yaitu:
Sehat untuk detak jantung. Dengan membasahi anggota tubuh, mampu menstabilkan detak jantung dan melancarkan aliran darah ke otak, ketika peredaran tubuh lancar, maka kerja jantung menjadi optimal.
Mencerahkan mata kita. Saat mencuci wajah dalam berwudhu, sudah pasti mata kita akan terkena airnya.
Hal ini sangat baik bagi kesehatan mata, karena mata menjadi lebih rileks dan segar.
Redam sakit kepala. Membasuh kepala membuat efek segar pada otak kita, dan dapat membuat seseorang lebih berkonsentrasi. Karena saat membasuh air ke kepala, akan ada efek segar dan dapat meredakan rasa nyeri di kepala.
Menjaga kesehatan hidung. Dalam berwudhu, terdapat suatu istilah yaitu Istinsyaq. Istinsyaq adalah sunnah dalam wudhu yakni menghirup air ke dalam rongga hidung. Dalam dunia kesehatan, dengan mencuci hidung, berarti membuat semua kotoran di dalam hidung mulai dari debu hingga bakteri menjadi bersih dan dengan menghirup air ke hidung dapat melancarkan pernapasan.
Mencegah sakit gigi dan gusi. Air wudhu dapat meningkatkan kesehatan bagi manusia, dengan berkumur dapat membuang kuman atau sisa makana penyebab penyakit gigi dan gusi, yang tidak terjangkau saat sikat gigi.
Terhindar dari penyakit kulit. Setiap harinya, kita pasti akan bertemu dengan bahan kimia, dan bahan kimia sangat mudah meresap ke pori-pori, bahan kimia yang menempel pada kulit akan larut terbuang bersama air. Dengan sering membasuh bagian tubuh dengan air, kesehatan dan kebersihan kulit menjadi lebih terjaga.
Melancarkan sirkulasi darah. Ketika menggososok sela-sela jari, otot akan terasa rileks. Hal tersebut karena terjadi gerakan saat menggosok sela jari. Lalu, terjadi peregangan otot sehingga peredaran darah pun menjadi lancar.
Dengan wudhu, juga berarti menghilangkan kuman yang menempel pada tangan dan sela-sela jari kita karena tangan rentan bersentuhan dengan kuman.
Sahabat muslim, itulah beberapa manfaat berwudhu, Islam sangat menganjurkan kita untuk menjaga kebersihan. Maka dengan cara berwudhu, tak hanya rohani, tapi juga bermanfaat untuk jasmani kita.[ind/Walidah]
