ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Senin, 14 Oktober 2019 | 15 Safar 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
TUMBUH KEMBANG

Sudah Cukupkah Tidur Anak Kita? Berikut Kebutuhan Tidur Anak Sesuai Umur

29 September 2017 10:25:29
Tumbuh kembang, tidur anak,
Ilustrasi Baby (Foto: GarvinandCo.com)

ChanelMuslim.com - Bunda, sering khawatir dengan tidur anak yang berlebihan atau kurang? Sebenarnya tiap anak memiliki kebutuhan tidur yang berbeda satu sama lain. 

Apalagi tidur diyakini sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak sehingga orang tua perlu mengetahui mengenai tentang waktu ideal seorang anak itu tidur. 

Berikut kebutuhan tidur setiap anak menurut National Sleep Foundation: 

Usia 0-2 bulan : 12-18 jam

Usia 3-11 bulan : 14-15 jam

Usia 1-3 tahun : 12-14 jam

Usia 3-5 tahun : 11-13 jam

Usia 5-10 tahun : 10-11 jam

Membiasakan tidur yang baik sangat diperlukan untuk anak. 

Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Memisah tempat tidur anak laki dan perempuan

2. Mematikan lampu saat tidur agar saraf mata beristirahat dan tidur lebih rileks

3. Membersihkan diri sebelum tidur, menyikat gigi, dan membiasakan berwudhu

4. Mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman

5. Berdoa sebelum tidur. 

Tentunya jika buah hati sudah tidur dengan cukup juga akan mempengaruhi konsentrasi dan buah hati tidak akan rewel. 

Semoga dimudahkan dalam mengatur jadwal tidur anak-anak.

(Sumber: Catatan Bunda dan ayah, Buku Balita Little Abid)

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
tumbuh kembang
tidur anak
 
BERITA LAINNYA
 
 
TUMBUH KEMBANG
01 February 2019 09:08:23

Mengenal Vernix Caseosa, si Lapisan 'Keju' pada Bayi Baru Lahir

 
TUMBUH KEMBANG
17 June 2019 22:59:37

Menstimulasi Pertumbuhan Bayi 1 Bulan

 
TUMBUH KEMBANG
07 March 2019 02:13:15

Masa Depan Bayimu, Tergantung Padamu Ibu

 
TUMBUH KEMBANG
06 July 2018 13:14:21

Saat si Kecil Doyan Mie Instan

The Power Of Love 2 Hayya
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284