ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, bicara tentang nafsu makan anak memang akan memancing banyak cerita seru. Memiliki anak dengan selera makan yang baik adalah suatu anugerah. Sedangkan punya anak yang malas makan merupakan suatu tantangan. Bunda harus dituntut lebih rajin masak, lebih kreatif memvariasikan makanan dan lebih sabar bila makanan tetap ditolak anak padahal bunda sudah bersusah payah memasak sambil buka resep dari chef gugel demi menyajikan makanan unik nan lezat untuk sang buah hati.
Yang terpenting adalah ayah bunda memantau tumbuh kembang anak. Bila gangguan nafsu makan berlarut-larut hingga terjadi penurunan berat badan drastis dan anak terlihat semakin lemah, sebaiknya segera konsultasikan ke Dokter Spesial Anak terdekat. Beberapa jenis penyakit bisa mengakibatkan nafsu makan anak berkurang.
Berikut tips bila anak malas makan dari dr Fatimah Radhi M Kes yang praktek di Puskesmas Tamamaung:
1. Buat tampilan makanan yang menarik
2. Variasikan menu setiap hari agar anak tidak bosan
3. Libatkan anak saat menyiapkan makanan
4. Batasi minum air putih saat sementara makan karena menyebabkan rasa cepat kenyang
5. Kurangi frekuensi dan jumlah susu (tidak lebih dari 500ml/hari untuk anak berumur > 1 tahun
6. Bagi makanan dalam porsi kecil, berikan setiap 3 atau 4 jam sekali.
7. Sesekali ajak anak makan di luar (rumah makan) agar anak bisa mencoba menu yang lain dari biasanya
8. Berikan makanan pengganti jika anak tidak suka makan nasi (biskuit, roti, kentang goreng,kue, jagung dll)
9. Konsultasikan ke dokter bila gangguan nafsu makan menyebabkan berat badan semakin menurun dan anak tampak lemas.
[gambar1]
Akun Facebook#drFatimahRadhiMKes #PuskesmasTamamaung
Semoga tips diatas bermanfaat serta memberikan pencerahan kepada para orang tua yang sedang ikhtiar menangani gangguan nafsu makan pada anak. Semoga Allah mudahkan ya.
[jwt]
