BANYAK orang dewasa melengkapi diet mereka dengan probiotik untuk meningkatkan bakteri baik mereka, membantu mengelola gejala kondisi kulit seperti eksim, atau menangkal infeksi virus umum. Tidak heran banyak juga orangtua yang memberikan suplemen probiotik kepada anak-anak mereka juga.
“Probiotik adalah bakteri menguntungkan yang dapat menjadi tambahan mikrobioma yang hidup di usus besar dan kecil kita,” kata Paul A. Rufo, MD, MMSc, anggota dewan peninjau medis Verywell Family dan asisten profesor pediatri di Harvard Medical School, dikutip dari Veri Well Family pada Jum’at. (14/07/2023)
Baca Juga: Food Neophobia, Ketakutan Mencoba Makanan Baru Pada Anak-Anak
Ada sejumlah besar bakteri di usus manusia yang baik untuk memelihara sistem kekebalan tubuh manusia,
“Meskipun kami awalnya berpikir bahwa bakteri ini hanya ikut serta, data terbaru menunjukkan bahwa bakteri yang hidup di usus kita memainkan peran penting dalam membantu pencernaan, penyerapan, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh yang sehat,” kata Dr. Rufo.
Ini menimbulkan pertanyaan, haruskah anak-anak juga diberi probiotik?
“Probiotik diketahui membantu meningkatkan kesehatan kita dengan berbagai cara, termasuk kesehatan mental kita [hingga 90 persen] produksi serotonin berasal dari usus,” kata Yaffi Lvova, RDN, ahli gizi terdaftar berpengalaman yang berspesialisasi dalam prenatal dan nutrisi anak.
Mari kita lihat lebih dekat apa yang dikatakan penelitian.
Meskipun mungkin ada bukti anekdot yang mendukung pemberian probiotik kepada anak-anak, Dr. Rufo mengatakan, “tidak ada data konsisten yang menunjukkan bahwa anak-anak perlu mengonsumsi suplemen probiotik agar tetap sehat,” kata Dr. Rufo.
Kurangnya penelitian yang jelas berarti tidak ada jawaban pasti apakah orangtua harus melengkapi makanan anak dengan probiotik.
Namun, Dr. Rufo mengatakan suplementasi probiotik mungkin berguna untuk infeksi bakteri atau virus ganda atau terapi antibiotik, dan ada beberapa penelitian yang mendukung hal ini.
Sebuah ulasan yang dipublikasikan di American Family Physician menemukan bahwa probiotik dapat membantu mengobati penyakit radang usus.
Probiotik juga dapat mengurangi durasi diare yang disebabkan oleh gastroenteritis. Ketika diberikan kepada orangtua hamil dan menyusui, probiotik dapat mengurangi risiko bayi mereka terkena eksim dan alergi.
Tinjauan penelitian lain menyimpulkan bahwa probiotik lebih baik daripada plasebo dalam mengurangi kejadian dan durasi infeksi saluran pernapasan atas pada peserta penelitian, termasuk anak-anak.
Dalam meta-analisis termasuk studi dari 4.755 bayi, suplementasi probiotik, khususnya yang mengandung beberapa strain bakteri, mencegah dermatitis atopik (eksim). Namun, tidak ada efek menguntungkan yang diamati berkaitan dengan asma, mengi, atau rhinokonjungtivitis.
Sebuah studi yang diterbitkan di JAMA Pediatrics menemukan bahwa memberikan probiotik pada bayi dalam tiga bulan pertama kehidupan dapat membantu mencegah kolik, sembelit, dan refluks asam.
Perlukah Anak-Anak Diberi Probiotik?
Jika dokter anak tidak menganjurkan anak Bunda mengonsumsi probiotik, maka tidak perlu melakukannya.
“Kebanyakan anak akan terpapar bakteri sehat yang cukup dari makanan atau lingkungannya,” kata Dr. Rufo.
“Namun, ada beberapa contoh di mana suplementasi probiotik mungkin berguna, seperti ketika seorang anak menderita kolitis ulserativa atau penyakit Crohn.” [Ln]
