ChanelMuslim.com – MPASI 4 bintang adalah menu makanan bayi yang mengadung 4 nutrisi, yaitu karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur.
Untuk gambaran besar dari makan yang mengadung ke 4 unsur ini yaitu karbohidrat yang bisa didapat melalui nasi atau oatmeal, kentang atau jagung.
Untuk protein nabati bisa berupa tahu atau tempe. Dan untuk protein hewani bisa berasal dari daging ayam, sapi dan telur. Sedangkan untuk sayur bisa disesuaikan antara tekstur dan usia anak.
Baca Juga: Resep Bubur Jagung Saus Bolognese untuk MPASI
Efektivitas MPASI 4 Bintang
Namun, mengenai efektivitas 4 bintang ini belum ada penelitiannya. Karena untuk memastikan kecukupan gizi Si Kecil, Bunda perlu tahu mengenai aturan pemberian MPASI yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan bayi.
Jika MPASI diberikan dalam jumlah dan komposisi yang tidak tepat, bukan tidak mungkin bayi mengalami kekurangan gizi hingga tumbuh kembangnya jadi terganggu.
Pada laman Hai Bunda, MPASI yang disarankan IDAI adalah makanan pendamping yang mengandung makronutrien, yaitu karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi, protein hewani dan nabati, serta mikronutrien, yaitu vitamin dan mineral berupa zat besi, kalsium, zinc, vitamin C, vitamin A, dan folat.
Kandungan dalam MPASI 4 bintang hanya memenuhi 4 unsur nutrisi. Padahal sumber lemak, vitamin, dan mineral juga penting untuk dimasukkan ke MPASI. Tidak hanya untuk tumbuh kembang Si Kecil, kandungan nutrisi ini juga berguna untuk mencegah berbagai penyakit. [Ln]
