ChanelMuslim.com – Bunda, apakah Ananda termasuk anak yang pilih-pilih makanan? Mengharapkan anak-anak menerima berbagai macam makanan akan sangat sulit.
Bunda mungkin sudah sering memberikan beberapa variasi makanan sehat dan lezat untuk anak-anak supaya anak-anak tidak menjadi pemilih makanan.
Hal ini mungkin merupakan cara terbaik yang biasa orang tua lakukan kepada anaknya yang sulit makan. Tetepi untuk saat ini anak balita telah bisa memberikan keputusan sendiri tentang makanan apa yang ingin dimakannya.
Baca Juga: 7 Tips Mengatasi Balita Susah Makan
Mengatasi Anak yang Pilih-pilih Makanan
Ini sangat penting, dengan membiarkan anak-anak memilih sendiri makanannya maka ia telah belajar membuat keputusan sendiri sejak awal.
Menurut seorang ahli diet yang terdaftar di University of California, Berkeley, Nancy Hudson, sebagaimana dilansir dari Baby Center, ia mengatakan bahwa seorang anak perlu mengontrol apa yang dia makan.
Memaksa balita untuk makan makanan yang tidak dia sukai atau jumlah yang tidak bisa dia tangani dapat membuatnya menghadapi masalah di kemudian hari
Anak-anak yang tidak diizinkan untuk membuat keputusan makanan sendiri (seperti memutuskan kapan mereka kenyang) berada pada risiko yang lebih besar di kemudian hari.
Memaksa anak balita untuk mencoba makanan baru hanya akan membuatnya lebih keras kepala dan kurang terbuka untuk mencoba hal-hal baru di masa depan.
Jika anak-anak tampaknya hanya makan makanan yang dia suka beberapa hari, jangan khawatir. Mulailah mencatat apa yang dia makan dan Bunda mungkin akan menemukan bahwa ia memakan semua kelompok makanan utama dan mendapatkan nutrisi yang diperlukan selama seminggu
Jika Bunda masih merasa si kecil tidak makan dengan baik, tanyakan kepada dokter apa yang sebaiknya harus Bunda lakukan, dan apakah tidak masalah jika memberinya multivitamin setiap hari. [Ln]
