• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 3 Agustus, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tumbuh Kembang

Cara Terbaik Makan Telur Saat Hamil serta Manfaatnya

Juni 5, 2024
in Tumbuh Kembang, Unggulan
Cara Terbaik Makan Telur Saat Hamil serta Manfaatnya

Foto: Pixabay

83
SHARES
636
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Makan telur saat hamil tidak ada masalah, namun yang penting pastikan bahwa telur benar-benar matang atau dipasteurisasi.

Dilansir dari Baby Center, telur mentah atau setengah matang dapat membawa organisme penyebab penyakit seperti bakteri Salmonella, yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

Kehamilan, untuk sementara, melemahkan sistem kekebalan. Wanita hamil sangat rentan terhadap penyakit bawaan dari makanan.

Baca Juga: Status Kehalalan Telur Penyu

Cara Terbaik Makan Telur Saat Hamil serta Manfaatnya

Jika Bunda sakit karena bakteri Salmonella, kemungkinan besar Bunda akan mengalami demam tinggi, muntah, diare, dan dehidrasi.

Dalam kasus yang serius, gejala ini bisa cukup parah menyebabkan persalinan prematur atau bahkan keguguran.

Pasteurisasi atau memasak hingga matang menghancurkan bakteri Salmonella. Karena itu makanlah telur yang dimasak dengan matang atau dipasteurisasi selama kehamilan untuk memastikan bakteri telah terbunuh.

Hindir pula hidangan yang mengandung telur mentah atau setengah matang (kecuali telur tersebut dipasteurisasi).

Pastikan memasak telur sampai kuning dan putihnya benar-benar kencang. Biasanya butuh waktu merebus  12 menit.

Manfaat makan telur saat hamil

Jika dimasak dan ditangani dengan aman, telur merupakan sumber nutrisi yang sangat baik selama kehamilan. Telur mengandung nutrisi penting untuk Bunda dan bayi yang sedang berkembang, di antaranya:

  • Protein (bahan bangunan untuk sel-sel bayi)
  • Kolin (yang mendukung perkembangan otak bayi dan membantu mencegah cacat tabung saraf)
  • Vitamin B seperti Biotin atau Vitamin B7 (ini membantu meningkatkan energi Bunda selama kehamilan, dan dibutuhkan untuk pertumbuhan sehat bayi).
  • Vitamin A (penting untuk pembentukan banyak organ bayi termasuk jantung, paru-paru, mata, dan tulang)
  • Vitamin D (baik untuk sistem kekebalan tubuh Bunda, mendukung perkembangan tulang bayi , dan mencegah komplikasi kehamilan dan kelahiran seperti preeklamsia).

Itulah beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil saat mengonsumsi telur serta manfaatnya selama kehamilan [Ln]

Tags: Cara Terbaik Makan Telur Saat Hamil serta Manfaatnyamanfaat telurtelur
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Awal Tahun 2024, Dompet Dhuafa Dirikan Kandang Neo Plasma di Serang Banten

Next Post

Anak Belasan Tahun

Next Post
Heboh Tiga Negara Eropa Akui Kedaulatan Palestina

Anak Belasan Tahun

Menumbuhkan Muroqobah atau Pengawasan Allah

Yasmin Mogahed: Apakah Kita Sudah Bersikap Baik Terhadap Allah

Dompet Dhuafa Memperkenalkan Rumah Sakit Mata Achmad Wardi BWI-DD untuk Masyarakat Umum

Dompet Dhuafa Memperkenalkan Rumah Sakit Mata Achmad Wardi BWI-DD untuk Masyarakat Umum

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36710 shares
    Share 14684 Tweet 9178
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11089 shares
    Share 4436 Tweet 2772
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10943 shares
    Share 4377 Tweet 2736
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7909 shares
    Share 3164 Tweet 1977
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7018 shares
    Share 2807 Tweet 1755
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga