BUAH BLACKBERRY memiliki banyak manfaat kesehatan untuk bayi, di antaranya kaya akan vitamin C dan antioksidan. Buah ini bisa menjadi variasi camilan untuk si kecil di sela-sela makanan pokoknya. Namun meskipun sangat bergizi, memberi buah blackberry kepadanya perlu beberapa pertimbangan.
Kebanyakan dokter menyarankan untuk memperkenalkan blackberry pada bayi saat ia sudah bisa mengunyah dengan benar. Namun, Bunda bisa memberikannya setelah ia memang sudah siap menyantap MPASI, dengan terlebih dahulu menghaluskannya.
Berikut adalah beberapa manfaat blackberry untuk bayi, dilansir dari Mom Junction:
1. Sifat Antioksidan
Beberapa antioksidan yang ada dalam blackberry antara lain flavonoidsi, asam fenolik, dan flavonol. Buah kaya antioksidan ini melindungi tubuh bayi dari kerusakan oksidatif yang berbahaya.
Baca Juga: 5 Buah yang Bermanfaat untuk Membuat Wajah Halus dan Lembut
5 Manfaat Buah Blackberry untuk Bayi, Ide Camilan Bergizi untuk Si Kecil
2. Mencegah Kanker
Buah bergizi ini mengurangi risiko kanker usus besar, kanker paru-paru, dan kanker kerongkongan.
Blackberry mengandung mikronutrien, yang meminimalkan perkembang biakan sel ganas di tubuh bayi.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Blackberry berfungsi sebagai sumber serat larut dan tidak larut, yang meningkatkan fungsi optimal sistem pencernaan bayi. Kandungan serat pada blackberry dapat melancarkan buang air besar si kecil dan mendorong pergerakan usus secara teratur.
4. Menyembuhkan Anemia
Buah dan jus blackberry membantu menyembuhkan anemia defisiensi besi yang terjadi karena kekurang zat besi. Buah ini dapat meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.
5. Penguat Kekebalan
Vitamin dan mineral dalam blackberry mampu membantu tubuh bayi melawan penyakit dan kuman menular.
Meskipun jarang ada anak yang mengalami alergi blackberry, namun alangkah baiknya pemberian blackberry pada anak dimulai setelah ia mengonsumsi makanan padat seperti sereal sayuran rebus, bubur daging dan lainnya. [Ln]
