ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Selasa, 22 Oktober 2019 | 23 Safar 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
TIPS

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

13 August 2019 06:35:07
Tips sehat, tips.iduo adha, tips sehat konsumsi daging kurban tanpa Takut kolesterol
Buzzfeed

ChanelMuslim.com - Ingin mengkonsumsi daging kurban tapi takut darah tinggi naik dan kolesterol meningkat?

Jangan takut kita bisa mengkonsumsi asal dalam jumlah yang tepat, Insha Allah tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Nah, agar makin yakin mengkonsumsi daging kurban dan tidak menganggu aktivitas kita, berikut tips sehat mengkonsumsi daging saat Idul Adha:

1. Seimbangi dengannya makanan kaya serat

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

USA Today

Jangan lupa setelah mengkonsumsi daging kambing, imbangi dengan makanan kaya serat seperti sayur-sayuran dan apel, anggur, pir, stroberi dan buah-buahan lain yang tinggi antioksidan.

Selain itu, perbanyak minum air putih agar melancarkan pencernaan.

2. Sesuaikan Porsi dengan Kondisi Badan

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

NDTV Food

Jangan lupa jika mengkonsumsi daging kurban terutama daging kambing maka perhatikan jumlah daging kambing yang dikonsumsi pas dan tidak berlebihan. Apalagi orang yang memiliki riwayat kolesterol dan darah tinggi perlu memperhatikan jumlah yang dikonsumsi.

3. Mengolah Daging dengan Tepat

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

123rf

Ingat, olah daging dengan tepat agar tidak merugikan kesehatan. Biasakan saat mengolah daging, air rebusan pertama dibuang agar terhindar dari lemak yang tidak sehat.

4. Pilih bagian daging sesuai dengan kebutuhan memasak

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

fleshkart.com

Sebaiknya memasak dengan cara memilih daging sesuai dengan kebutuhan. Jika ingin menjaga kesehatan dan jauh dari kolesterol, pilihlah daging rendah lemak. Pilih bagian daging yang paling rendah lemak. Misalnya, daging bagian paha.

5. Konsultasi dengan Dokter

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban tanpa Takut Darah Tinggi dan Kolesterol

123rf

Hal paling penting untuk dilakukan sebelum mengkonsumsi daging kurban, terutama bagi yang memiliki riwayat darah tinggi atau kolesterol serius. Konsultasi dengan dokter adalah solusi terbaik. Agar dokter bisa memberikan gambaran mengenai efek mengkonsumsi daging kurban.

Tentunya menikmati sajian Idul Adha sesuaikan dengan kondisi tubuh kita. Selamat menikmati hidangan Idul Adha bersama keluarga tercinta.

Semoga bermanfaat. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
tips sehat
tips.iduo adha
tips sehat konsumsi daging kurban tanpa takut kolesterol
 
BERITA LAINNYA
 
 
TIPS
03 April 2018 17:16:57

Tips Menyimpan Kentang agar Tahan Lama

 
TIPS
01 October 2016 20:33:30

Kiat Memberi Hukuman Pada Anak

 
TIPS
16 November 2018 07:16:46

Tips Hilangkan Bau Amis di Dapur

 
TIPS
23 August 2019 06:54:25

4 Cara Mengetahui Telur Masih Segar atau Tidak

The Power Of Love 2 Hayya
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284