ChanelMuslim.com – Sahabat Muslim, tidak ada beda antara wanita dan pria. Semua membutuhkan kulit yang sehat dan terawat. Meski realitanya masih sedikit para pria yang merawat kulitnya dibandingkan wanita. Padahal pria juga rentan terhadap masalah kulit kusam dan kering.
Kulit kering pada umumnya memiliki kesamaan seperti kulit yang berminyak dan biasanya jika tidak dirawat maka kulit kering akan kusam.
Salah satu penyebab dari kulit kusam adalah kurangnya merawat wajah, sering gonta ganti sabun yang akhirnya menyebabkan infeksi dan iritasi pada kulit.
Meski pria tidak memiliki kecenderungan menggunakan banyak peralatan make up tetapi mereka biasanya jarang membersihkan wajah secara tepat setelah beraktivitas.
Berikut tips mengatasi kulit kusam dan kering buat pria:
1. Tidur teratur
Biasanya kecendrungan pria sering begadang malam dan udara malam tidak baik untuk kulit wajah yang sedang beraktivitas. Biasanya malam adalah waktu efektif mengistirahatkan wajah dan regenerasi kulit.
Mulailah untuk tidur teratur agar kulit wajah bisa terawat dengan baik.
2. Minum air putih
Idealnya manusia membutuhkan dua liter atau delapan gelas air setiap harinya. Hal ini dipicu oleh berbagai hal, yang salah satunya karena sebagian besar tubuh kita merupakan cairan, contohnya saja darah. Kemudian air juga akan dikeluarkan dari tubuh melalui urine sekitar 1,5 liter perhari untuk menghilangkan racun dan kotoran-kotoran lainnya. Jadi bayangkan saja jika tubuh tidak terpenuhi asupan cairannya, maka kotoran tidak akan keluar dan akan mengendap.
Minum air putih secukupnya akan membuat kulit menjadi lebih lembab secara alami. Air putih bisa memberikan nutrisi yang baik pada sel-sel kulit.
Usahakan kebutuhan air terpenuhi dan seimbangi dengan konsumsi buah dan sayuran.
3. Cuci muka 3x sehari dengan menggunakan sabun sesuai jenis kulit
Salah satu penyebab kulit kusam dan kering adalah debu dan polusi. Sehingga biaskaan sering menyuci muka dengan sabun. Agar debu, kotoran dan polusi tidak menggangu kulit.
4. Biasakan menggunakan skincare rutin
Skincare tak hanya untuk wanita, tetapi juga pria. Setidaknya para pria menggunakan skincare basic berupa krim siang yang mengandung sunscreen Extra UV & Protection dan krim malam untuk meremajakan kulit saat beristirahat.
Semoga bermanfaat. [jwt]
