• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 29 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tips

Tingkatkan Konsentrasi dengan Olahraga Ini

Oktober 29, 2021
in Tips
Tingkatkan Konsentrasi dengan Olahraga Ini

Foto: PIxabay

74
SHARES
568
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Kamu pernah gak sih merasa susah konsentrasi. Setiap teman kamu berbicara kamun terkadang tiba-tiba memikirkan hal lain, dan akhirnya kamu tidak faham apa yang teman kamu katakan.

Atau saat kamu mengerjakan pekerjaan kantor atau tugas sekolah, pikiranmu melayang entah kemana. Hal ini bisa terjadi jika kamu kurang melatih otakmu atau kamu jenuh dan stress.

Ternyata dengan berolahraga, kamu bisa mengatasi kesulitan untuk fokus. Berikut ini beberapa olahraga yang bisa meninggakatkan daya konsentrasimu.

Lari

Lari ini memiliki berbagai manfaat seperti menghilangkan stres, meningkatkan kebugaran, dan juga menjaga kesehatan badan. Manfaat tersebut itulah yang akan membuat konsentrasi bisa meningkat.

Selain itu, ada sebuah penelitian yang telah meneliti lebih jauh mengenai olahraga lari. Hasil dari penelitian tersebut menjelaskan bahwa dengan berlari maka pertumbuhan sel di dalam hipocamus menjadi bertambah.

Area tersebut merupakan wilayah atau bagian otak yang memiliki tugas dan tanggung jawab dalam proses kinerja memori dan belajar. Jadi dapat disimpulkan bahwa lari merupakan jenis olahraga untuk melatih konsentrasi.

Baca Juga: Tips Melatih Konsentrasi Balita Melalui Kegiatan Sehari-Hari

Tingkatkan Konsentrasi dengan Olahraga Ini

Panahan

Dalam memanah, orang akan dituntut untuk membidik sasaran dengan tepat. Hal itulah yang membuat konsentrasi menjadi bertambah. Oleh karena itu, panahan menjadi salah satu jenis olahraga untuk melatih konsentrasi

Sepeda

Bersepeda bermanfaat untuk menghilangkan stress pada otak. Bersepeda juga berdampak pada meningkatnya konsentrasi dalam berpikir. Lakukan olahraga tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 Catur

Catur biasanya menang digunakan sebagai suatu selingan ketika sedang ada waktu senggang. Namun perlu kamu ketahui bahwa catur ini bukan sekedar permainan biasa.

Catur ini merupakan jenis olahraga untuk meningkatkan konsentrasi. Karena dalam permainan catur ini memang dituntut untuk berpikir keras untuk melakukan strategi agar tidak kalah.

Catur memang bermanfaat untuk mengembangkan kecerdasan emosional, mencegah pikun dan yang terpenting adalah dapat mengoptimalkan kinerja dari kedua otak yaitu otak kanan dan otak kiri.

Kira-kira dari 4 olaharaga di atas mana yang paling kamu sukai? [Ln]

Tags: Tingkatkan Konsentrasi dengan Olahraga Ini
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Gantilah Keburukan dengan Kebaikan

Next Post

Kisah Zaid Al-Khair Saat Jahiliyah (3)

Next Post
Kisah Zaid Al-Khair Saat Jahiliyah (3)

Kisah Zaid Al-Khair Saat Jahiliyah (3)

Kenapa Perempuan Lebih Peka daripada Laki-Laki?

Kenapa Perempuan Lebih Peka daripada Laki-Laki?

Waktu Tepat Penerapan Night Weaning bagi Bayi

Waktu Tepat Penerapan Night Weaning bagi Bayi

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7434 shares
    Share 2974 Tweet 1859
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3049 shares
    Share 1220 Tweet 762
  • Link Koleksi Murottal Terbaik Sepanjang Masa

    461 shares
    Share 184 Tweet 115
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1420 shares
    Share 568 Tweet 355
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4818 shares
    Share 1927 Tweet 1205
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4948 shares
    Share 1979 Tweet 1237
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    1997 shares
    Share 799 Tweet 499
  • UBN Tegaskan Komitmen JATTI di Munas ke-2

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mengenal Lebih Dekat Global Sumud Flotilla dan Sumud Nusantara

    121 shares
    Share 48 Tweet 30
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    496 shares
    Share 198 Tweet 124
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga