ChanelMuslim.com – Kita sering berharap pasangan kita menjadi sumber kenyamanan, dan itu tidak selalu terjadi. PSBB dan Ramadan, keadaan yang bisa menjadi sedikit tegang. Banyak keluarga harus berurusan dengan emosi yang cepat datang, mudah marah, dan pertengkaran karena semuanya bersama di rumah 24 jam/7 hari.
Meskipun Ramadan adalah bulan yang paling menyenangkan dan suci, puasa juga kadang-kadang memengaruhi suasana hati kita, dan kita menjadi mudah tersinggung yang menambah situasi yang sudah tegang.
Menemukan Tempat yang Damai di Rumah
Salah satu cara, Anda bida menemukan tempat atau kamar di rumah yang tidak sering dikunjungi suami Anda. Buat kamar itu menjadi nyaman bagi Anda dan menjadi tempat yang tenang. Ketika segalanya menjadi sedikit panas antara Anda dan suami, insya Allah Anda selalu dapat pergi ke tempat kecil ini dan menenangkan diri, berpikir jernih dan menarik napas.
Dalam situasi yang terkadang serba salah. Jika Anda merespons, kemarahannya meningkat dan jika Anda duduk diam, ia merasa terganggu, sehingga Anda merasa itu adalah situasi yang tidak menguntungkan.
Anda bisa mencoba menemukan respons yang membuatnya tetap tenang, misalnya tetap bersikap tenang dan tidak mendebatnya. Anda mungkin ingin memanfaatkan teknik ini. Meskipun tidak disarankan untuk merespons dengan cara yang tidak alami untuk Anda, atau yang tidak Anda setujui, hal itu dapat dilakukan dengan cara yang tidak mengkhianati perasaan Anda namun tidak memicu kemarahan dia.
Poin Pemicu
Saat ini kita hidup dalam situasi tegang di masyarakat, orang-orang terpicu kemarahannya dengan sangat mudah. Cobalah untuk mengidentifikasi apa yang menjadi pemicu kemarahan suami Anda dan cobalah untuk tidak memasukinya. Anda mungkin juga bisa menyarankan kepada suami Anda untuk membaca Al-Qur’an, berdoa, berjalan-jalan bersama, atau terlibat dalam kegiatan spiritual dan kegiatan menyenangkan lainnya. Ini mungkin membuat pikirannya kembali pada nada yang lebih positif.
Kesimpulan
Insya Allah kondisi PSBB dan COVID 19 ini akan segera berakhir. Ada begitu banyak tekanan di sekitarnya.
Silakan coba tipnya, insyaAllah mereka akan bekerja. Namun, jika sewaktu-waktu Anda merasa tidak aman, segera cari bantuan.
Pada saat ini, semakin banyak kasus kekerasan dalam rumah tangga yang terjadi serta pelecehan anak. Wanita perlu tahu untuk meminta bantuan jika mereka berada dalam situasi ini.
Berdoa kepada Allah untuk memberi Anda kemudahan, perlindungan, dan keberkahan. Insya Allah situasi Anda akan segera teratasi.[My/aboutislam.net]
