MENGURAIKAN masalah saat anak menjelang tidur, ada sebuah pertanyaan, apakah anak kita baik-baik saja di sekolah?
Atau saat mereka bermain bersama teman-temannya, anak kita baik-baik saja?
Mungkin anak bermain seperti biasa, tapi bisa jadi lho mereka sedang ada masalah.
Apalagi jika kita memiliki anak yang cenderung menutup diri (introvert). Masalah itu akan mereka pendam.
Semakin lama mereka memendam masalah maka akan semakin menumpuk sampah-sampah masalah dalam pikirannya.
Tentu saja, semua memori masalah itu akan tersimpan dalam pikiran bawah sadar anak dan kelak akan berdampak tidak baik.
Misalnya, saat anak di sekolah di-‘bullying’ oleh teman-temannya. Dalam jiwanya ia marah, kesal, sebel, jengkel, tertekan.
Perasaannya tidak nyaman jika harus bertemu dengan teman-temannya.
Misalnya lagi, anak menangis gara-gara di sekolah tidak bisa mengerjakan soal matematika atau anak takut dengan petugas kebersihan yang tidak sopan kepadanya.
Jika anak tidak menceritakan semua kejadian buruk yang mereka alami maka semua pengalaman itu akan terus tersimpan dalam memorinya dan akan berdampak tidak baik.
Selain itu, orang tua tidak akan pernah tahu potensi ancaman terhadap anak kita dari orang lain.
Maka ayo Ayah Bunda, ajak anak untuk bercerita dan membuka diri.
Untuk menggali cerita anak, memang kadang tidak mudah. Biasanya sepulang anak sekolah, orang tua langsung menanyakan kondisinya di sekolah.
Rata-rata dalam kondisi pulang sekolah anak sedang tidak mood dan cenderung menghindar.
Oleh karena itu, Ayah Bunda perlu tahu waktu yang tepat untuk menggali ceritanya. Malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menggali masalahnya. Saat anak akan tidur dampingi dan pancing mereka untuk bercerita aktivitasnya pada hari itu.
Ayah Bunda bisa membuatnya rileks dengan membelai rambutnya, mengusap punggungnya atau memijit-mijit kakinya. Kondisikan suasananya tenang dan penuh kehangatan.
Yang Ayah Bunda lakukan adalah mendengarkan dan berempati kepadanya. Biarkanlah mengalir ceritanya, kita sedang menggali masalah.
Kita tidak tahu, anak dalam kesehariannya di sekolah, di rumah, atau saat bermain dengan temannya, apakah mereka mengalami trauma pada hari itu.
Baca juga: 3 Kondisi Balita Sulit Tidur Hingga Mengganggu Orang Lain
Menguraikan Masalah saat Anak Menjelang Tidur
Nah, pola yang Ayah Bunda terapkan ini sebenarnya untuk menggali masalah yang sedang anak hadapi sekaligus menetralisasi jika ada pengalaman buruk yang dialami anak atau menetralisasi perasaan-perasaan lain seperti takut, sedih, marah.
Selain itu, dengan mendengarkan anak bercerita maka hal itu akan mendekatkan hati secara emosional antara orang tua dan anak. Anak akan semakin dekat, semakin percaya diri dan semakin merasa nyaman bersama orang tuanya.
Jika anak sudah nyaman dengan orang tua, maka anak akan lebih terbuka kepada orang tuanya. Galilah sebanyak-banyaknya informasi tentangnya saat menjelang tidur.
Satu lagi, saat anak merasa aman dan nyaman curhat kepada orang tuanya maka kerelaan orang tua untuk menyiapkan kedua telinganya itu bagi anak adalah sebuah kebaikan.
Kebaikan orang tua itu akan senantiasa diingat oleh anak. Anak akan merasa lebih dicintai orang tuanya dan dia juga akan mencintai orang tuanya. Kita sebagai orang tua juga akan lebih bisa memahami anak.
Saat anak sudah dekat dengan orang tuanya maka anak akan lebih mudah dipengaruhi dan dinasihati. Hal tersebut penting untuk dapat mengantisipasi sejak dini dan mencegah hal-hal buruk yang bisa terjadi pada anak nanti di masa datang.[ind]
Sumber: Rumah Pintar Aisha
