ChanelMuslim.com – Melahirkan adalah proses inisiasi menjadi seorang ibu. Banyak orang saat ini memandang persalinan sebagai sesuatu yang menakutkan dan menyakitkan. Tanyakan kepada perempuan mana pun tentang kelahiran dan kemungkinan besar dia akan memberi tahu Anda bahwa kelahiran itu menyakitkan, menakutkan, dan penuh komplikasi.
Nadine Ghows, Pendidik Persalinan HypnoBirthing bersertifikat sejak April 2011. Ia juga merupakan Pendidik Persalinan dalam pelatihan, dan telah aktif terlibat dalam komunitas kelahiran Kuala Lumpur selama lebih dari 3 tahun menjelaskan tentang proses melahirkan yang lembut.
Kita, perempuan biasanya terperangkap dalam gagasan rasa sakit saat melahirkan. Padahal melahirkan adalah proses fisiologis yang alami, normal, dan sehat.
Bagaimana kita menjadi begitu takut untuk melahirkan dan merasa tidak percaya diri dan merasa tidak aman dengan kemampuan tubuh kita untuk lahir secara alami?
Bagaimana kita mulai bergantung pada profesional medis untuk memberi tahu kita tentang kelahiran daripada mendidik diri kita sendiri dan percaya pada rancangan Allah yang sempurna?
Baca Juga: Selamat, Zaskia Sungkar Melahirkan Bayi Laki-laki
Melahirkan adalah Proses yang Alami
Sebagai masyarakat, kita telah diprogram untuk percaya bahwa melahirkan itu menyakitkan dan menyiksa. Cerita menakutkan yang diturunkan dari generasi ke generasi di antara keluarga dan teman telah membentuk pandangan kita tentang melahirkan.
Kita belajar tentang kelahiran dari rekan wanita mereka dan sering kali percaya pada drama. Budaya pop dan media massa juga memainkan peran besar dalam mempengaruhi cara kita memandang melahirkan. Kapan terakhir kali Anda melihat adegan melahirkan yang damai dan tenang dalam film atau acara TV?
Kesalahpahaman Secara historis terjadi pada abad pertengahan, kondisi seputar persalinan menyebabkan banyak kematian. Perempuan dibuat menderita saat melahirkan karena mereka dianggap bagian yang lebih rendah dan melahirkan adalah sarana penebusan dosa-dosa mereka.
Sebagian besar perempuan yang akan bersalin dibiarkan sendiri dan tidak diberikan pereda nyeri atau dukungan emosional dalam bentuk apa pun. Melahirkan menjadi perselingkuhan yang sepi dan menyakitkan dan kematian saat melahirkan menjadi fenomena umum.
Hal ini menyebabkan banyak ketakutan di antara wanita. Bukan karena prises melahirkan, tapi kematian dalam proses melahirkan. Ketakutan akan kematian ini dikaitkan dengan semua kelahiran.
Ketakutan akan kematian karena melahirkan telah diturunkan dari generasi ke generasi dan tetap menjadi ketakutan utama dalam pikiran kita.
Baca Juga: Sulit Melahirkan, Lakukan Amalan Para Salafus Shalih Ini
Belajar dari Maryam Ibunda Nabi Isa AS
Dalam Al-Qur’an, proses melahirkan alami diceritakan dalam kisah kelahiran Nabi Isa AS.
“Maka rasa sakit akan melahirkan anak memaksa ia (bersandar) pada pangkal pohon kurma, Dia berkata: “Aduhai, Alangkah baiknya aku mati sebelum ini, dan aku menjadi barang yang tidak berarti, lagi dilupakan.
Maka Jibril menyerunya dari tempat yang rendah: “Janganlah kamu bersedih hati, Sesungguhnya Tuhanmu telah menjadikan anak sungai di bawahmu. Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu”
“Maka makan, minum dan bersenanghatilah engkau. Jika engkau melihat seseorang, maka katakanlah, “Sesungguhnya aku telah bernazar berpuasa untuk Tuhan Yang Maha Pengasih, maka aku tidak akan berbicara dengan siapa pun pada hari ini.” (QS.Maryam 19: 23-26)
Melihat ini dari perspektif psikologis, Maryam. berada dalam keadaan yang sangat tertekan karena apa yang dikatakan penduduk kota tentang dia dan kondisi kehamilannya. Tapi Allah (SWT) menyuruhnya untuk tidak bersedih hati dan bersantai dan menikmati makanan yang Dia sediakan untuknya dalam bentuk kurma dan air.
Ini pasti memiliki efek yang sangat menenangkan dan menghibur padanya dan dia kemudian bisa melahirkan dengan mudah.
Dari surah ini kita mendapat kesan bahwa memang melahirkan adalah peristiwa yang penting dan menantang, tetapi yang lebih penting adalah kita diberitahu bagaimana bersikap saat akan melahirkan, dengan pola pikir yang positif.
Jika wanita yang bersalin tenang dan rileks, otot rahimnya bekerja secara efektif untuk membuka serviks dan dia dapat melahirkan dengan mudah dan sedikit ketidaknyamanan. Saat kita rileks secara emosional, beta-endorfin membanjiri tubuh kita dan bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami kita sendiri.
Hormon-hormon ini dikatakan memiliki kekuatan antara dua hingga lima ratus kali lebih kuat daripada morfin. Jika kadar endorfin dalam tubuh dioptimalkan, ibu bahkan mungkin mengalami kelahiran tanpa rasa sakit.
Sebaliknya, jika seorang wanita mendekati waktu melahirkan dengan rasa cemas dan takut, maka terjadilah reaksi fisik dan kimiawi yang disebut dengan respon “lawan atau lari” yang terjadi di dalam tubuhnya. Otak melepaskan hormon stres, yang menyebabkan pembuluh darah yang memasok oksigen ke rahim mengerut.
Darah dan oksigen mengalir dari rahim dan organ vital lainnya ke bagian tubuh yang terlibat dalam “pertarungan atau pelarian”, seperti lengan dan kaki. Hal ini menyebabkan kontraksi rahim tidak efektif karena otot-otot rahim tidak lagi bekerja secara selaras.
Ketegangan kemudian tercipta dan ibu benar-benar mulai merasakan sakit. Ketika ini terjadi, dia menjadi lebih takut dan kemudian merasa lebih sakit. Jadi, lingkaran setan ‘rasa takut-tegang-sakit’ terus berlanjut dan akan menghasilkan persalinan yang lama dan berlarut-larut. Jika wanita tersebut berada di rumah sakit, kemungkinan besar dia harus menjalani operasi caesar.
Mengapa Begitu Banyak Kelahiran yang Berakhir Seperti Ini?
Apa yang menyebabkan kita Ketakutan dalam menghadapi proses melahirkan? Terlepas dari prasangka tentang rasa sakit saat melahirkan, lingkungan tempat melahirkan juga mempengaruhi kondisi kejiwaan ibu yang akan melahirkan.
Banyak ibu yang melahirkan di rumah sakit mungkin secara tidak sadar bertanya-tanya apa yang mereka lakukan di rumah sakit padahal rumah sakit diperuntukkan bagi orang sakit. Ketika seorang ibu yang bersalin berganti pakaian rumah sakit dan didorong ke kamar rumah sakit, dia mengambil peran sebagai ‘pasien yang sakit’.
Keadaan mentalnya membutuhkan bantuan medis untuk melahirkan bayinya. Banyaknya mesin dan peralatan berteknologi tinggi di rumah sakit juga mengirimkan pesan kepadanya bahwa persalinan membutuhkan banyak bantuan, dan bahwa tubuhnya tidak memadai.
Sikap banyak penyedia layanan yang mendramatisasi kelahiran juga dapat merusak kepercayaan ibu hamil tentang kemampuan tubuhnya untuk melahirkan bayinya. Ketika tes dilakukan dan obat-obatan diresepkan untuk setiap kemungkinan kecil terjadinya komplikasi, ibu hamil menjadi semakin cemas dan tidak aman tentang kemampuannya untuk melahirkan secara alami.
Apla yang Bisa Kita Lakukan?
Ibu hamil berada dalam kondisi yang rentan dan sangat disarankan untuk diberikan intervensi medis, terutama jika diikuti dengan sindiran bahwa dia adalah ibu yang tidak bertanggung jawab jika dia tidak menerimanya. Apa yang bisa kita lakukan?
Semakin banyak wanita yang menyadari pentingnya mendidik diri mereka sendiri tentang melahirkan. Dengan pengetahuan tentang fisiologi kelahiran, kita dapat memahami bagaimana hormon membantu kita dan bagaimana tubuh kita dirancang dengan sempurna untuk melahirkan.
Menghadiri kelas antenatal independen seperti kelas HypnoBirthing, WaterBirth, Lamaze atau Bradley tentu berguna dalam aspek ini. Dengan informasi yang memadai, ibu dan ayah akan dapat membuat keputusan yang tepat tentang kelahiran bayi mereka – di berbagai bidang seperti memilih penyedia perawatan yang tepat dan tempat lahir yang tepat.
Di banyak negara, persalinan di rumah dan persalinan di pusat bersalin merupakan pilihan yang layak dan bahkan menjadi pilihan yang disukai untuk ibu yang berisiko rendah.
Mendidik diri sendiri dan menggunakan hak kita sebagai konsumen tentunya dapat membawa kita lebih dekat pada pengalaman melahirkan yang lembut dan lebih memuaskan tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi dan seluruh keluarga.[MY]
