KEBANYAKAN orangtua ingin melatih anak berpuasa sebelum ia beranjak baligh, agar saat baligh ia tidak kesulitan menjalankan ibadah yang cukup berat berat ini.
Bagi anak-anak yang sedang aktif bergerak dan bermain tidak makan dan tidak minum tentu bukan hal yang mudah. Oleh karena itu orangtua saat hendak mengajarinya perlu melakukan cara-cara yang lembuh dan bertahap tanpa harus memaksanya.
Walau bagaimanapun mereka belum memiliki kewajiban untuk berpuasa. Namun, melatihnya adalah bagian dari persiapan anak untuk melaksanakan kewajiban syariat disaat usai baligh.
Baca Juga: Ini Usia Ideal Anak Diajak Berpuasa
Cara Melatih Anak Berpuasa Tanpa Memaksa
Berikut ini cara mengajarkan anak berpuasa tanpa harus memaksanya:
1. Beri tahu anak banyak hal tentang puasa Ramadan
Beri pemahaman kepada anak bagaiaman puasa itu, apa keutamaannya, mengapa kita harus berpuasa, apa yang sebaiknya kita lakukan selama berpuasa, dan aktivitas apa yang sebaiknya kita kurangi saat berpuasa.
Hal ini agar anak melaksanakannya berdasarkan pengetahuan dan dorongan yang ada pada dirinya sendiri, bukan hanya ikut-ikutan.
Walaupun memang tidak masalah jika ia meniru orangtua atau lingkungannya, karena memang anak-anak adalah peniru yang ulung, namun bertindak berdasarkan ilmu jauh lebih baik.
2. Jangan paksa anak berpuasa hanya karena anak orang lain sudah siap berpuasa
Puasa bukan hanya tentang tidak makan dan tidak minum dari fajar hingga terbenamnya matahari, namun juga kesadaran penuh untuk menahan hawa nafsu dan menghabiskan waktu untuk beribadah.
Oleh karenanya memaksa anak sama dengan yang lainnya tentu membuatnya melakukan ibadah puasa karena tekanan.
Anak termasuk kelompok yang masih rentan itulah mengapa Allah membebaskan anak-anak dari kewajiban berpuasa.
Pengasuhan dengan cara membanding-banding juga tidak efektif untuk tumbuh kembangnya, maka dorong anak berpuasa dengan tulus dan lembut agar mereka melakukannya dengan sepenuh hati.
3. Ajak anak terlibat bulan Ramadan dengan ibadah lainnya
Jika memang anak belum siap untuk berpuasa, maka ajak anak terlibat dalam bulan Ramadan dengan melaksanakan amalan yang lain, seperti melaksanakan shalat tarawih, membantu menyiapkan menu sahur atau menu berbuka puasa, membaca Al-Quran dan lainnya.
Dengan cara ini maka anak perlahan akan mencoba memulai puasa karena merasakan bahwa kebersamaan ibadah adalah sesuatu yang menyenangkan.
4. Latih anak berpuasa dua kali sehari
Ini adalah cara yang paling banyak dilakukan oleh para orangtua. Anak diajarkan untuk berpuasa dua kali, yaitu pagi hingga siang dan siang hingga maghrib.
Demikian cara yang bisa dipraktikkan untuk mengajarkan anak berpuasa tanpa harus memaksanya. [Ln]
