BAGAIMANA cara mengurangi rasa marah atau menghilangkan rasa marah kepada anak? Motivator parenting Randy Ariyanto Wibowo dari Rumah Pintar Aisha memberikan 5 tips mengenai hal ini.
Orang tua marah kepada anak mungkin dianggap biasa dan wajar, tapi kalau sering marah-marah bisa berakibat buruk kepada anak lho, Ayah Bunda.
Nah, tapi bagaimana dong cara mengatasinya agar orang tua tidak sering kesal, atau marah-marah ke anak? Berikut tipsnya.
Baca Juga: Hal yang Harus Dilakukan Ketika Marah
5 Cara Mengurangi Rasa Marah kepada Anak
1. Dengan mengingat kenangan manis bersama anak
Misalnya saat bunda mengandung dan melahirkan, saat anak masih lucu-lucunya, saat anak begitu cinta, sayang dan perhatian kepada bundanya.
Jadi kita mengingat kembali kenangan baik dan menyenangkan bersamanya.
2. Coba buka album foto anak atau buka foto dalam HP bunda lalu tataplah anak dalam album foto itu
Maka akan tumbuh kembali rasa sayang dan cinta bunda kepada anak. Saat anak masih kecil tidak apa-apa kok memperbanyak foto anak.
Nanti adakalanya kita bisa lihat kembali foto-foto itu untuk mengenang masa-masa indah bersama anak. Insha Allah akan mengurangi kemarahan kita kepada anak.
3. Saat anak terlelap tidur coba datangi kamarnya dan lihatlah anak yang sedang tidur
Lihat kembali wajahnya.
4. Saat menjaga anak berdua bersama suami
Lalu sekiranya ayah emosi atau bunda yang emosi saat melihat perilaku anak yang tidak cocok, maka yang kemarahannya paling besar, lebih baik pergi dulu menjauhi anak, misalnya masuk ke kamar atau ke luar rumah dan biarkan anak diserahkan oleh pasangan yang emosinya lebih terkontrol.
5. Pasrah dan memperbanyak istighfar
Karena mungkin perilaku anak tidak sesuai dengan harapan dan kita sudah buntu dan mentok harus berbuat apa maka pasrahkan saja. Pasrahkan kepada Allah diiringi dengan mendawamkan istighfar.
Terus saja istighfar sampai hati kita menjadi lebih tenang dan lega. Insya Allah dengan istighfar akan merendam kemarahan kita dan dengan istighfar, insya Allah kondisi anak akan semakin membaik.
Ayah Bunda, itulah 5 tips mengurangi rasa marah kepada anak. Semoga membantu.[ind]
