Chanelmuslim.com-Anak Anda sudah menginjak usia 10 bulan, Mam? Sudah saatnya ia diberikan MPASI yang bertekstur lebih padat dan kaya akan rasa. Anda bisa membuatkan pasta untuk si Kecil. Kali ini chanelmuslim akan berbagi resep Pasta Salmon yang cocok untuk si kecil berusia 10-12 bulan. Selain rasanya yang lezat, pasta salmon juga kaya akan nutrisi. Kandungan omega 3 dalam salmon bemanfaat untuk perkembangan otak, kesehatan mata dan saraf bayi. Tambahan brokoli dan tomat dalam pasta ini juga menambah citarasa dan nutrisi penting bagi si Kecil, seperti vitamin A, C, potasium, magnesium, serta vitamin dan mineral lainnya.
Anda ingin mencoba membuatnya, Mam? Yuk, simak resepnya di bawah ini. Jangan lupa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak Anda terkait bahan-bahan yang digunakan dan efek alergi yang bisa ditimbulkan. Selamat mencoba!
Bahan-bahan:
50 gram pasta (makaroni)
50 gram brokoli, cincang
50 gram tomat, cincang
50 gram salmon, potong kecil
250 cc air
1 sdm margarin
Cara membuat:
1. Rebus pasta hingga matang, potong-potong agar tidak terlalu panjang dan mudah dicerna bayi.
2. Rebus salmon hingga matang, angkat dan cincang.
3. Didihkan kembali sisa rebusan ikan, beri margarin, gunakan untuk merebus sayuran hingga matang. Angkat.
4. Masukkan salmon cincang, pasta dan sayuran ke mangkuk, aduk-aduk hingga merata.
Sajikan.
(ind/ibudanmama)
