ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, sarapan yang sehat akan membuat tubuh jadi lebih sehat dan tidak mudah letih bahkan ngantuk. Banyak perubahan yang terjadi saat kita memulai mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu metode makanan sehat adalah clean eating. Dimana gaya hidup yang meminimalisir atau sama sekali menghindari makanan yang mengandung bahan pengawet, perasa buatan dan diproses pabrik.
Nah, bagi pemula berikut 5 ide sarapan pagi Clean Eating ala Novianty di akun instagramnya @noviantyipeh_syarifsaleh:
1. Nanas, Mentimun, Tomat dan Telur Otak Arik
[gambar1]
Menu sederhana yang bisa dicoba adalah Telur Orak Arik, Nanas, Mentimun dan tomat tabur chia seed.
2. Nanas, Almond, Ketimun, Kurma Sukkari dan Chia Seed
[gambar2]
Menu sarapan pagi berikutnya yang bisa dicoba adalah nanas, tomat, ketimun, almond, kurma Sukari kemudian ditabur chia seed.
3.Salad
[gambar3]
Salad dengan dressing zaitun, perasan lemon, Gul aren, telor dadar dan mangga.
4. Telur dan Plum
[gambar4]
Menu Telur Oral Arik, Alpukat dan Plum
5. Roti Gandum
[gambar5]
Menu Roti Gandum Panggang, Telur Ceplok dan Kiwi.
Nah, inspirasi lainnya bisa langsung di cek di Instagramnya @noviantyipeh_syarifsaleh. [jwt/IG]
