ChanelMuslim.com – Di masa pandemi COVID-19 semakin merajalela dan banyak sekali dampak yang dirasakan oleh keluarga, maka boleh jadi ada suami atau istri yang merasakan galau, resah, dan takut akan keganasan dan bahaya virus tersebut.
Namun sebagai keluarga muslim telah diajarkan untuk menghilangkan perasaan-perasaan tersebut agar bisa tetap merasakan ketenangan dengan cara-cara yang sesuai dengan nilai-nilai agama seperti:
1. Mengokohkan keyakinan bahwa Allah Maha Kuasa, Maha Penjaga, Maha Pelindung, Maha Penolong, dan Maha Penyembuh. Dan membangun rasa optimis terhadap kesehatan dari Allah.
Baca Juga: Bekali Mitra Pengemudi dengan Health and Safety Kit di Masa Pandemi
11 Rahasia Muslim Agar Tidak Galau, Resah dan Takut di Masa Pandemi
2. Meningkatkan taqarrub dan beribadah kepada Allah dengan melaksanakan shalat wajib di awal waktu, memperbanyak shalat sunnah, mengkhatamkan alquran, berdzikir , beristigfar dan membaca shalawat.
3. Banyak berdoa :
اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
” Ya Allah aku berlindung kpd Mu dari dari perasaan resah, sedih, lemah, malas, takut, kikir, dan tertekan oleh hutang, dan kekejaman musuh. “.
4. Berpikir tenang.
5. Berpikir positif dan mengambil hikmah dari berbagai informasi yang diterima.
6. Berbaik sangka kepada takdir Allah.
7. Berolah raga
8. Berbincang-bincang dengan keluarga, sahabat dan kerabat melalui media yang ada.
9. Menyibukkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang positif.
10. Menulis dan membaca buku yang bermanfaat
11. Membuat aktifitas+aktifitas yang menyenangkan bersama keluarga di dalam rumah.
Ditulis oleh Ustazah Dr. Aan Rohanah Lc. M.Ag di akun instagramnya @aanrohanah_16. Ustazah Aan Rohanah adalah perempuan yang Peduli Keluarga dan Pendidikan Anak dan sangat aktif menulis mengenai keluarga.[jwt]
