AMALAN yang menenteramkan yang sudah dibahas pada sebelumnya yaitu shalat fardhu berjamaah tepat waktu, membiasakan shalat malam, merutinkan baca Al-Quran, bergaul dengan lingkungan yang baik, dan lisan bertutur lembut dan baik.
Lidah Tak Kosong dari Ucapan Dzikir
Lidah yang selalu basah dengan ucapan dzikir, istighfar, tasbih, dan lainnya yang dapat memfokuskan pikiran dari lintasan ilusi.
Meneguhkan tautan hati sekaligus mebersihkannya dari debu sehingga ia tampak bening dan suci.
Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berdzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram. (Ar-Ra’du:28).
Tidaklah suatu kaum berkumpul di salah satu rumah Allah membaca Kitabullah dan saling mengajarkan satu dan lainnya melainkan akan turun kepada mereka sakinah (ketenangan), akan dinaungi rahmat, akan dikelilingi para malaikat dan Allah akan menyebut-nyebut mereka di sisi makhluk yang dimuliakan di sisi-Nya. (HR. Muslim).
Rajin Berpuasa
Dalam hadits disebutkan, puasa itu menyehatkan, sehat fisik maupun kejiwaan.
Banyak para ahli mengatakan demikian.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Karena puasa dapat melemaskan saraf, otot, dan sendi-sendi tubuh.
Kelembutan, kepekaan, kepedulian, dan pengendalian akan tumbuh dalam jiwa yang berpuasa.
Rajin Berinfak dan Peduli Sesama
Bahagia rasanya bila melihat orang lain bahagia karena bantuan kita. Demikian itu akan melembutkan jiwa.
Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘Anhu, Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda, “Barang siapa yang melapangkan satu kesusahan dunia dari seorang Mukmin, maka Allah melapangkan darinya satu kesusahan di hari Kiamat. Barang siapa memudahkan (urusan) orang yang kesulitan (dalam masalah utang), maka Allah memudahkan baginya (dari kesulitan) di dunia dan akhirat. Barang siapa menutupi (aib) seorang Muslim, maka Allah akan menutup (aib)nya di dunia dan akhirat. Allah senantiasa menolong seorang hamba selama hamba tersebut menolong saudaranya. (HR. Muslim).
Baca juga: 10 Amalan yang Menentramkan (1)
10 Amalan yang Menenteramkan (2)
Sering Duduk dan Mendengar Tausiyah Ulama
Jiwa ini ibarat tanaman butuh dibersihkan dan disiram.
Mendengar tausiyah, ceramah ilmiah dari para ulama dan orang saleh menjadikan jiwa ini tumbuh sehat dan bersih.
Sesungguhnya malaikat meletakkan sayapnya sebagai tanda ridha pada penuntut ilmu. (HR. Abu Daud).
Jauhkan Makanan yang Haram dan Syubhat
Setiap perkara yang masuk ke dalam perut akan berpengaruh pada jiwa dan tubuh.
Karena itulah dalam hal makanan mesti memperhatikan dua aspek ini, halal dan sehat.
Barang siapa mengkonsumsi sesuatu yang baik, melaksanakan sunnah dan masyarakat sekitarnya tidak terganggu dengan keburukannya, maka dia masuk surga. (HR. Tirmidzi).
Siapa yang dagingnya tumbuh dari pekerjaan yang tidak halal, maka neraka pantas untuknya. (HR. Ibnu Hibban).
Sumber: Kultum 100 Judul – Ust. Lathief Abdallah
[Sdz]
