Sunday, February 28, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
in Kesehatan
0
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Ilustrasi (source: Efsyn)

0
SHARES
19
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Sahabat muslim sehat tak mengenal waktu.Sehingga kapanpun kita harus terus menerapkan hidup sehat. Apalagi memasuki tahun yang baru kita juga harus makin memperbaiki diri serta menerapkan hidup sehat.

drg. Hj. Nova Susanti Putri, dokter gigi yang kini membuka praktek sendiri di Pekanbaru Riau dan pernah menjadi dokter gigi di Aceh dan Batam ini berbagi tips gaya hidup sehat di Tahun 2021.

Menurut drg Nova pada dasarnya Islam adalah agama yang sempurna, sehingga segala sesuatunya termasuk masalah gaya hidup sehat sudah dijelaskan di dalam Islam

Berikut tips gaya hidup sehat 2021 dari drg Nova yang juga Founder dan Ketua Hijabermom Community Batam yang dibagikan secara langsung untuk pembaca chanelmuslim.com :

1. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan, sebagai umat Islam usahakan tetap menjaga wudhunya untuk kebersihan diri sendiri, tentu saja lingkungan sekitar juga harus dijaga kebersihannya agar terhindar dari virus dan kuman yang akan menimbulkan penyakit

2. Konsumsi makanan dan minuman yang halal, karena ini merupakan salah satu yang dianjurkan dalam Islam dan juga dapat terhindar dari masalah penyakit yang tidak diinginkan

3. Konsumsi makanan yang bergizi, contoh dari makanan bergizi dalam islam spt kurma, madu, susu, sayuran, gandum, daging dan masih banyak lagi, agar tubuh kita menjadi sehat & daya tahan tubuh kita terhadap penyakit juga akan kuat

4. Tidak makan berlebihan dan berhenti makan sebelum kenyang, agar proses pencernaan dalam tubuh tetap baik dan seimbang

5. Puasa baik puasa wajib, Ramadhan atau puasa sunah, dapat membantu tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi racun-racun tubuh, menghilangkan kolesterol, juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi
[gambar1] Healthline

6. Tidur di awal, karena istirahat tidur adalah penting bagi kesehatan tubuh, karena proses metabolisme tubuh mulai bekerja pukul 9 malam sampai jam 3 pagi, sehingga kalau kita tidur awal maka proses tersebut akan berjalan secara maksimal

7. Olahraga sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita

8. Rutin menggosok gigi

9. Bersilaturahim atau bersosialisasi adalah salah satu cara untuk tetap sehat dengan cara bersilaturahim yang baik bisa terhindar dari stress yang dapat menimbulkan penyakit

10. Menjaga diri dari penyakit hati juga salah satu cara untuk hidup tetap sehat

Semoga di tahun 2021 ini kita semua bisa menjadi pribadi yang lebih baik terutama di mata Allah Subhanallahu Wa Taala dan bermanfaat bagi orang banyak Aamiin.

Nah, itulah 10 tips gaya hidup sehat yang bisa diterapkan oleh sahabat muslim seperti yang diterapkan oleh keluarga drg Nova setiap hari. Semoga bermanfaat. [jwt]

ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Resep Oven Baked Barbeque Chicken, Ide Menu BBQ Bersama Keluarga di Akhir Pekan

Next Post

Sambut Awal Tahun, Muslimah Wahdah Pusat Edukasi Covid-19 kepada Ratusan Muslimah

Related Posts

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

January 28, 2021
Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

January 21, 2021
Next Post
Sambut Awal Tahun, Muslimah Wahdah Pusat Edukasi Covid-19 kepada Ratusan Muslimah

Sambut Awal Tahun, Muslimah Wahdah Pusat Edukasi Covid-19 kepada Ratusan Muslimah

Mertua Bernazar agar Berpisah dengan Anaknya

Mertua Bernazar agar Berpisah dengan Anaknya

Terbaru

5 Nikmat yang Harus Disyukuri Suami Istri

5 Nikmat yang Harus Disyukuri Suami Istri

February 28, 2021
Masjid Al Aminah, Masjid Terapung Pertama di Lampung

Masjid Al Aminah, Masjid Terapung Pertama di Lampung

February 28, 2021
Utang dan Inflasi

Hidup Kaya Raya dalam Islam

February 28, 2021
Resep Nasi Goreng Kari Nanas, Hidangan Nasgor Khas Thailand

Resep Nasi Goreng Kari Nanas, Hidangan Nasgor Khas Thailand

February 28, 2021
Perasaan Khadijah

Perasaan Khadijah

February 28, 2021
Israel Memblokir Jamaah Palestina Mencapai Masjid Al-Aqsha

Israel Memblokir Jamaah Palestina Mencapai Masjid Al-Aqsha

February 27, 2021
DPR Mendorong Riset Vaksin Nusantara

DPR Mendorong Riset Vaksin Nusantara

February 27, 2021
Mantan PM Maroko: Musim Semi Arab Belum Berakhir

Mantan PM Maroko: Musim Semi Arab Belum Berakhir

February 27, 2021
Cara Membuat Aquascape Mudah Untuk Pemula

Cara Membuat Aquascape Mudah Untuk Pemula

February 27, 2021
Uni Eropa Perkuat Kolaborasi dengan Universitas-Universitas di Indonesia

Uni Eropa Perkuat Kolaborasi dengan Universitas-Universitas di Indonesia

February 27, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Puasa Ayyamul Bidh Bukan pada Harinya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Event Kompetisi Fashion Show Duta Muslimah Hunt 2021

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BSB Selenggarakan RUPSLB Pergantian Pengurus

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Menghasilkan Uang dari Aplikasi Tiktok Cash

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga