Thursday, April 15, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Putihkan Gigi secara Alami dengan 7 Makanan Ini

March 14, 2019
in Kesehatan
2 min read
0
65
SHARES
499
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

ChanelMuslim.com – Percaya atau tidak, jawabannya adalah ya. Tidak hanya makanan dan minuman yang tepat dapat membantu menghilangkan noda dan membuat gigi kita terlihat lebih cerah, tetapi beberapa juga dapat benar-benar memperkuat gigi dari dalam — dan membuatnya lebih putih di bagian luar.

Jadi jika penasaran tentang cara memutihkan gigi secara alami, berikut adalah tujuh makanan yang direkomendasikan dokter gigi untuk dikonsumsi dilansir laman greatist:

1. Yogurt hambar

Ini adalah double-whammy, bijaksana untuk gigi. Yoghurt kaya akan kalsium, yang penting untuk menjaga gigi terlihat sehat dan cerah.

“Makanan kaya kalsium membantu memperkuat enamel, lapisan luar gigi yang memberi mereka warna putih,” kata Timothy Chase, DMD, seorang dokter gigi kosmetik di SmilesNY di Manhattan.

Ini juga merupakan sumber fosfor yang baik, mineral yang bekerja seperti wingman untuk membuat efek kalsium lebih kuat.

“Sementara fosfor tidak memiliki efek pemutihan yang spesifik, itu membantu mempertahankan enamel yang memberi gigi kecantikan luar mereka,” kata Chase.

2. Keju

Seperti yogurt, kaya akan penguat enamel, kalsium dan fosfor begitu juga dengan Keju cheddar, Gruyere, dan Parmesan.

3. Apel

Tekstur apel yang renyah bertindak sebagai abrasif yang lembut untuk menggosok plak yang dapat membuat gigi terlihat kusam.

“Mengunyah yang diperlukan juga mendorong produksi air liur, yang membantu menjaga agar plak tidak berkembang. Dan noda menempel pada plak seperti Velcro, ”kata ahli periodontis dan nutrisi Sandra Moldovan, MS, DDS CNS.

4. Wortel

Sama seperti apel, tekstur keras dan renyah wortel sebenarnya dapat membantu membersihkan gigi, kata Muldovan dan Freeman.

Tetapi pastikan wortel yang dikonsumsi mentah. Wortel yang dimasak terlalu lunak untuk menghasilkan banyak tindakan menggosok.

5. Susu

Minumlah untuk tulang yang lebih kuat — dan gigi yang lebih putih. Susu adalah sumber utama kalsium dan fosfor. Ingatlah bahwa kandungan mineralnya naik seiring dengan turunnya kandungan lemak, sehingga kita akan mendapatkan sebagian besar nutrisi dari susu skim.

(Secangkir susu skim mengandung 316 mg kalsium dan 255 mg fosfor, sedangkan secangkir susu murni mengandung 276 mg kalsium dan 205 mg fosfor.)

6. Seledri

Memecah tangkai berserat dan renyah dengan gigi membantu menghilangkan plak yang menyebabkan noda dan meningkatkan produksi air liur.

7. Stroberi

Stroberi juga dapat membantu membuat gigi terlihat lebih cerah dan putih.

“Mereka mengandung enzim yang disebut asam malat yang berfungsi sebagai zat alami untuk menghilangkan perubahan warna permukaan,” kata Steven Freeman, DDS, pemilik Elite Smiles di St. Augustine, Florida.

Untuk tindakan memutihkan yang lebih banyak lagi, coba oleskan stroberi tumbuk ke gigi seperti pasta selama lima menit, lalu bilas dan disikat seperti biasa.

Satu studi menemukan bahwa metode ini dapat membantu menghilangkan plak agar tampak lebih putih tanpa benar-benar memutihkan gigi.

Semoga bermanfaat. ( jwt/greatist)

Previous Post

3 Alasan Istri Sering Marah-Marah

Next Post

Jahfest 2019, La Rose Syari Luncurkan Koleksi City Spring

Related Posts

Sorgum Makanan yang Kaya Akan Nutrisi

Sorgum Makanan yang Kaya akan Nutrisi

March 31, 2021
505
Manfaat Buah Anggur secara Medis

Manfaat Buah Anggur secara Medis

March 22, 2021
508
7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

March 16, 2021
594
Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

March 16, 2021
510
Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
514
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
516
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
535
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
514
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
523
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
527
Next Post

Jahfest 2019, La Rose Syari Luncurkan Koleksi City Spring

Rasa Sakit

Ketika Veve Zulfikar Merasa "Diadu" dengan Nissa Sabyan

Terbaru

5 Cara Mengatasi Anak Tidak Sabaran

5 Cara Mengatasi Anak Tidak Sabaran

April 15, 2021
HmC Pontianak Berbagi Takjil Keliling Masjid

HmC Pontianak Berbagi Takjil Keliling Masjid

April 15, 2021
Jalan-jalan ke Negara Malta dapat Uang Rp3 Juta

Jalan-jalan ke Negara Malta dapat Uang Rp3 Juta

April 15, 2021
Adab-Adab Bertetangga di Bulan Ramadan

Adab-Adab Bertetangga di Bulan Ramadan

April 15, 2021
Scotland Modest Fashion Ala Aden Hijab MUFFEST 2021

Muffest 2021, Aden Hijab Kenalkan Koleksi Baru

April 15, 2021
kalam cinta

Kalam Cinta Ayah Guru

April 15, 2021
Masjid Al-Azhar Bagikan Takjil Secara Drive Thru

Masjid Al-Azhar Bagikan Takjil Secara Drive Thru

April 15, 2021
Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

April 15, 2021
4 Ide Menu Sayur untuk Berbuka dan Sahur

4 Ide Menu Sayur untuk Berbuka dan Sahur

April 15, 2021
Menjadi Orangtua yang Selalu Dirindukan Kehadirannya

Menjadi Orangtua yang Selalu Dirindukan

April 15, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    822 shares
    Share 329 Tweet 206
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    385 shares
    Share 154 Tweet 96
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    444 shares
    Share 178 Tweet 111
  • Tips Menyimpan Kolang Kaling

    105 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Launching Outlet di Babel, Salimah Gandeng Pelaku UMKM

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    433 shares
    Share 173 Tweet 108
  • Tiga Wasiat Nabi

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    197 shares
    Share 79 Tweet 49
  • Atasi Sakit Kepala dengan Ramuan Jahe ala Resep JSR

    240 shares
    Share 96 Tweet 60
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga