ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Senin, 24 Februari 2020 | 30 Jumadil Akhir 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Menimbang Manfaat Susu Hamil atau Suplemen Saat Kehamilan

18 April 2018 13:29:37
kesehatan, kehamilan, makanan bergizi, susu hamil, suplemen khusus kehamilan
Foto: Orami

ChanelMuslim.com – Saat kehamilan terjadi, banyak wanita hamil kebingungan memilih susu hamil atau suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi. Padahal kebutuhan gizi yang tercukupi mampu memberikan kehamilan yang sehat. Bahkan susu hamil atau suplemen seperti wajib ikut serta dalam menu makan harian.

Lalu, manakah yang lebih bermanfaat diantara keduanya?

Dikutip dari Klikdokter, Susu hamil memiliki kandungan protein yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan. Dengan mengonsumsi susu hamil, penyerapan kalsium dan fosfor akan menjadi lebih optimal. Sementara suplemen juga berfungsi memenuhi kebutuhan gizi harian.

Penelitian menyatakan bahwa ibu hamil yang mendapatkan susu dengan kandungan gizi yang telah difortifikasi bisa terhindar dari kejadian anemia dan preeklampsia, sehingga janin dapat berkembang dengan baik dan terlahir dalam kondisi sehat.

Namun, pemilihan mengonsumsi suplemen harus ditentukan dengan cermat. Ini karena tidak semua suplemen dapat dikonsumsi secara aman oleh ibu hamil. Yang terpenting adalah memenuhi kebutuhan gizi selama hamil dengan mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang, yang terdiri dari:

Karbohidrat, misalnya nasi, roti, ubi.

Protein, misalnya ikan, daging, dan kacang-kacangan.

Lemak, misalnya minyak zaitun, lemak daging, dan santan.

Vitamin dan mineral dari sayur maupun buah-buahan segar.

Susu hamil atau suplemen khusus kehamilan tetap bisa dikonsumsi sebagai ‘penunjang’, bukan sebagai pengganti asupan sehat dan bergizi seimbang. Keduanya tentu sama-sama mendatangkan segudang manfaat bagi kehamilan, selama dikonsumsi sesuai anjuran.

Jadi, menimbang manfaat susu hamil atau suplemen khusus kehamilan sama-sama bisa mendatangkan manfaat baik bagi ibu hamil. Dengan syarat selama mengonsumsinya tetap dikombinasikan dan disesuaikan dengan asupan sehat bergizi seimbang. Semoga bermanfaat! (Wnd)

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
toko bunga bogor, jual bunga papan, bunga papan, budget florist
 
TOPIK :
kesehatan
kehamilan
makanan bergizi
susu hamil
suplemen khusus kehamilan
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
04 December 2017 12:34:08

Musim Penghujan Datang, Jaga Keluarga dari Penyakit Ini

 
KESEHATAN
19 February 2019 08:00:01

Mengenal Penyakit Kanker Darah dan Gejalanya

 
KESEHATAN
29 October 2018 06:05:02

RSGM Yarsi Adakan Talkshow “Sparkling Smile”

 
KESEHATAN
29 January 2020 12:00:01

6 Manfaat Konsumsi Morrocan Tea bagi Kesehatan

Bantu Korban Banjir Jakarta bersama CHANELMUSLIM
 
 
Muslim Fashion Festival 2020
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
 
TERPOPULER
 
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284