• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 19 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Menimbang Manfaat Susu Hamil atau Suplemen Saat Kehamilan

Mei 23, 2023
in Kesehatan, Unggulan
Menimbang Manfaat Susu Hamil atau Suplemen Saat Kehamilan

Foto: Pixabay

82
SHARES
631
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SAAT kehamilan terjadi, banyak wanita hamil kebingungan memilih susu hamil atau suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi. Padahal kebutuhan gizi yang tercukupi mampu memberikan kehamilan yang sehat.

Bahkan susu hamil atau suplemen seperti wajib ikut serta dalam menu makan harian.

Lalu, manakah yang lebih bermanfaat diantara keduanya?

Dikutip dari Klikdokter, Susu hamil memiliki kandungan protein yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan.

Dengan mengonsumsi susu hamil, penyerapan kalsium dan fosfor akan menjadi lebih optimal. Sementara suplemen juga berfungsi memenuhi kebutuhan gizi harian.

Baca Juga: Minuman yang Harus Dihindari saat Hamil

Menimbang Manfaat Susu Hamil atau Suplemen Saat Kehamilan

Penelitian menyatakan bahwa ibu hamil yang mendapatkan susu dengan kandungan gizi yang telah difortifikasi bisa terhindar dari kejadian anemia dan preeklampsia, sehingga janin dapat berkembang dengan baik dan terlahir dalam kondisi sehat.

Namun, pemilihan mengonsumsi suplemen harus ditentukan dengan cermat. Ini karena tidak semua suplemen dapat dikonsumsi secara aman oleh ibu hamil.

Yang terpenting adalah memenuhi kebutuhan gizi selama hamil dengan mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang, yang terdiri dari:

  • Karbohidrat, misalnya nasi, roti, ubi.
  • Protein, misalnya ikan, daging, dan kacang-kacangan.
  • Lemak, misalnya minyak zaitun, lemak daging, dan santan.
  • Vitamin dan mineral dari sayur maupun buah-buahan segar.

Susu hamil atau suplemen khusus kehamilan tetap bisa dikonsumsi sebagai ‘penunjang’, bukan sebagai pengganti asupan sehat dan bergizi seimbang.

Keduanya tentu sama-sama mendatangkan segudang manfaat bagi kehamilan, selama dikonsumsi sesuai anjuran.

Jadi, menimbang manfaat susu hamil atau suplemen khusus kehamilan sama-sama bisa mendatangkan manfaat baik bagi ibu hamil.

Dengan syarat selama mengonsumsinya tetap dikombinasikan dan disesuaikan dengan asupan sehat bergizi seimbang. Semoga bermanfaat! [Wnd/Ln]

Tags: Menimbang Manfaat Susu Hamil atau Suplemen Saat Kehamilan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Jenis Makanan yang Membantu Menyuburkan Kandungan

Next Post

Pemuda-Pemuda Hebat dalam Asuhan Rasulullah

Next Post
Pemuda-Pemuda Hebat dalam Asuhan Rasulullah

Pemuda-Pemuda Hebat dalam Asuhan Rasulullah

29 Amil Laznas BMH Jatim Lulus Uji Kompetensi Kualifikasi 5 Bidang Tata Kelola Zakat

29 Amil Laznas BMH Jatim Lulus Uji Kompetensi Kualifikasi 5 Bidang Tata Kelola Zakat

Jumlah Konsumsi Telur yang Dibutuhkan Anak-Anak Setiap Hari

Jumlah Konsumsi Telur yang Dibutuhkan Anak-Anak Setiap Hari

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5034 shares
    Share 2014 Tweet 1259
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7523 shares
    Share 3009 Tweet 1881
  • Penampilan Putri Ariani Bawakan Cover Lagu Golden di Ajang Formula 1 Singapore Grand Prix 2025

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4542 shares
    Share 1817 Tweet 1136
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3120 shares
    Share 1248 Tweet 780
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    665 shares
    Share 266 Tweet 166
  • Sosok Hindun binti Utbah setelah Masuk Islam

    111 shares
    Share 44 Tweet 28
  • Salimah PW Papua Barat Gelar Muswil II

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Kenalkan Islam pada Siapa pun

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    385 shares
    Share 154 Tweet 96
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga