• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Iklan
Tuesday, 16 August, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Kaya Protein, Ini Manfaat Kesehatan Konsumsi Kacang-kacangan Setiap Hari

July 1, 2019
in Kesehatan
66
SHARES
504
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Sebagian orang mempercayai bahwa kacang adalah salah satu camilan yang membuat berat badan bertambah. Tapi tahukah ternyata mengkonsumsi kacang-kacangan tidak akan membuat berat badan bertambah bahkan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tetapi tetap dikontrol dalam mengkonsumsinya agar manfaatnya lebih terasa.

Dilansir laman Littlethings menginformasikan mengenai manfaat mengkonsumsi kacang setiap hari:

1. Sumber protein yang baik

Kacang dipercaya menjadi makanan terbaik dikonsumsi saat diet karena memiliki sumber protein yang baik dan bebas lemak jenuh.

2. Mencegah kanker

Kandungan serat dalam kacang dapat membantu melindungi tubuh dari bahaya kanker. Seperti pada penelitian bahwa bakteri memakan serat dalam kacang yang menghasilkan senyawa yang dapat melindungi sel usus besar dari bahaya kanker.

Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung senyawa fitokimia yang sedang dipelajari dan diperkirakan memiliki manfaat anti-kanker.

3. Kaya serat

Kacang sangat untuk kesehatan pencernaan karena mengandung banyak serat. Serat membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dan membuang yang tidak perlu. Serat juga membuat buang air besar jadi lebih teratur.

4. Rendah Lemak

Kacang merupakan salah satu camilan yang sehat dan tidak membuat kita khawatir akan berat badan. Hal ini karena kacang merupakan makanan yang lezat dan rendah lemak. Kacang masih mengandung lemak, tetapi lemak yang memberikan protein lebih kepada tubuh kita.

Jadi jangan ragu mengkonsumsi kacang ya, tetapi jangan berlebihan agar tidak menimbulkan jerawat di wajah. Terutama bagi yang memiliki wajah sensitif.

Semoga bermanfaat. [jwt]

Previous Post

Mudah Banget, Ini Cara Membuat Deodorant Sendiri

Next Post

Resep Beef BlackPepper, Ide Makan Siang di Tanggal Muda

Next Post

Resep Beef BlackPepper, Ide Makan Siang di Tanggal Muda

Ramaikan Halal Park, BNI Syariah Gelar Hasanah Festival di Terminal 3 Soetta

Lengkapi Gaya Hidup Hasanah, BNI Syariah Layani Pembukaan Tabungan di Nussa Ukhuwah Show

FOKUS+

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    16267 shares
    Share 6507 Tweet 4067
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    5835 shares
    Share 2334 Tweet 1459
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    4825 shares
    Share 1930 Tweet 1206
  • Ayat dan Hadits Tentang Tauhid

    1740 shares
    Share 696 Tweet 435
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    1871 shares
    Share 748 Tweet 468
  • Resep Gurih Nasi Tumpeng

    507 shares
    Share 203 Tweet 127
  • Kumpulan Hadits untuk Diamalkan Sehari-hari

    542 shares
    Share 217 Tweet 136
  • Pertempuran Sierra Elvira, Bencana bagi Kerajaan Castile

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Renungan dari Burung Elang dan Burung Gagak

    224 shares
    Share 90 Tweet 56
  • Siapa yang Bertanggung Jawab atas Bullying di Sekolah?

    312 shares
    Share 125 Tweet 78
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • TENTANG KAMI
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga