• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 18 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Kesehatan Konsumsi Kacang-kacangan

Agustus 12, 2025
in Healthy
Seimbangkan hormon tubuh dengan makanan berikut

Foto: Ilustrasi kacang-kacangan (Canva/towfiqu ahamed barbhulya)

90
SHARES
694
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

TAHUKAH kamu manfaat kesehatan apa yang dirasakan saat apabila konsumsi kacang-kacangan? Sebagian orang mempercayai bahwa kacang adalah salah satu camilan yang membuat berat badan bertambah.

Namun, tahukah ternyata mengkonsumsi kacang-kacangan tidak akan membuat berat badan bertambah bahkan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Tetapi tetap dikontrol dalam mengkonsumsinya agar manfaatnya lebih terasa.

Baca Juga: Ini 4 Manfaat Kacang Pistachio untuk Rambut

Manfaat Kesehatan Konsumsi Kacang-Kacangan

Dilansir laman Littlethings menginformasikan mengenai manfaat mengkonsumsi kacang setiap hari:

1. Sumber protein yang baik

Kacang dipercaya menjadi makanan terbaik dikonsumsi saat diet karena memiliki sumber protein yang baik dan bebas lemak jenuh.

2. Mencegah kanker

Kandungan serat dalam kacang dapat membantu melindungi tubuh dari bahaya kanker.

Seperti pada penelitian bahwa bakteri memakan serat dalam kacang yang menghasilkan senyawa yang dapat melindungi sel usus besar dari bahaya kanker.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung senyawa fitokimia yang sedang dipelajari dan diperkirakan memiliki manfaat anti-kanker.

3. Kaya serat

Kacang sangat untuk kesehatan pencernaan karena mengandung banyak serat.

Serat membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dan membuang yang tidak perlu. Serat juga membuat buang air besar jadi lebih teratur.

4. Rendah Lemak

Kacang merupakan salah satu camilan yang sehat dan tidak membuat kita khawatir akan berat badan.

Hal ini karena kacang merupakan makanan yang lezat dan rendah lemak.

Kacang masih mengandung lemak, tetapi lemak yang memberikan protein lebih kepada tubuh kita.

Jadi jangan ragu mengkonsumsi kacang ya, tetapi jangan berlebihan agar tidak menimbulkan jerawat di wajah. Terutama bagi yang memiliki wajah sensitif.

Semoga bermanfaat. [jwt/Cms/Sdz]

Tags: Manfaat kesehatan konsumsi kacang-kacangan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Kontroversi Doa Hendak Makan yang sesuai Sunnah

Next Post

Mengukur Sepatu Orang Lain

Next Post
Dua Penyakit Masyarakat yang Merajalela

Mengukur Sepatu Orang Lain

Cara Agar Hidup Menjadi Lebih Mudah

Cinta tak Bersyarat Mampu Mengubah Orang lain

Kemenangan Harus Diperjuangkan

Kemenangan Harus Diperjuangkan

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7382 shares
    Share 2953 Tweet 1846
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3012 shares
    Share 1205 Tweet 753
  • Wanda Hamidah Akhirnya Berlayar Bersama Global Sumud Flotilla

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1370 shares
    Share 548 Tweet 343
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4921 shares
    Share 1968 Tweet 1230
  • Green Jobs akan Jadi Pilar Utama Mewujudkan Visi Indonesia Emas 2045

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3924 shares
    Share 1570 Tweet 981
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4503 shares
    Share 1801 Tweet 1126
  • Cara Menebus Dosa Istri kepada Suami yang Sudah Wafat

    1381 shares
    Share 552 Tweet 345
  • Mengenal Teknik Paraphrasing dalam Konseling

    1084 shares
    Share 434 Tweet 271
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga